專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g(約5只)/天
慎食人群: 對蝦過敏者、高尿酸血癥患者、痛風患者
宜食原因: 蝦中含有的脂肪和熱量都比較低,適量食用不會導致患者的病情加重,其中還含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等營養物質,適量的食用可以為患者提供較多的能量,提高身體免疫力,促進病情的恢復。
注意事項: 蝦可以煮熟食用,不可以一次性吃的過多。
正文:
動脈粥樣硬化患者可適量吃蝦。
建議用量:100g(約5只)/天。
動脈粥樣硬化患者飲食應當以低熱量、低脂肪為主,蝦中含有的脂肪和熱量都比較低,一般適量的食用不會導致患者的病情加重,其中還含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等營養物質,適量的食用可以為患者提供較多的能量,輔助提高身體的免疫力,有利于促進病情的恢復。
蝦可以煮熟食用,不可以一次性吃的過多,以免引發消化不良,其中含有較多的致敏因子有可能會引發過敏,所以對蝦過敏者應避免食用。其中含有較多的嘌呤成分,有可能會導致尿酸值升高,所以高尿酸血癥患者以及痛風患者應避免食用。
動脈粥樣硬化患者在日常生活中應當養成良好的生活習慣,保持樂觀、愉快的情緒,避免情緒波動過大,適當的進行體育鍛煉,有利于身體健康。