經(jīng)常喝蘇打水對(duì)身體一般不好，容易影響到身體健康。
蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，屬于人工合成的碳酸飲料，是在經(jīng)過(guò)純化的飲用水中壓入二氧化碳，并添加甜味劑和香料的飲料，含有弱堿性，蘇打水中含有硼鋅、硒、鉻等離子礦物和微量元素，這些微量元素呈離子狀態(tài)，容易被人體吸收以及利用。雖然適量的喝一些蘇打水對(duì)身體健康有一定的幫助。但是經(jīng)常喝蘇打水，容易導(dǎo)致胃酸分泌減少，還可能會(huì)導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹部疼痛、腹脹、惡心、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重的患者還可能會(huì)引發(fā)胃潰瘍，所以為了身體健康著想，一般不建議經(jīng)常喝蘇打水，而且再喝的時(shí)候一定要控制好量。在日常生活中盡量選擇溫開(kāi)水，既可以補(bǔ)充身體所需的水分，而且對(duì)身體健康沒(méi)有影響。
另外，平時(shí)也不可以經(jīng)常喝碳酸飲料，因?yàn)樘妓犸嬃鲜怯纱罅康氖称诽砑觿?gòu)成，喝了以后容易增加胃部疾病的發(fā)生率，還可能會(huì)導(dǎo)致蛀牙的情況發(fā)生，影響到身體健康。可以喝一些新鮮的果汁、純牛奶、酸奶等，有利于身體健康。
