洗牙一般不難受，不用過于擔(dān)心。
常見的洗牙方法有齦上潔治術(shù)，是指用潔治器械去除牙齦上的牙石、菌斑和色漬，并磨光牙面，以盡量避免菌斑和牙石再沉積。因?yàn)檠谰吆脱澜Y(jié)石是牙周病主要的局部刺激因素，而齦上潔治術(shù)是去除齦上菌斑和牙石比較有效的方法。除此之外，洗牙的方法還有齦下刮治術(shù)，就是用比較精細(xì)的齦下刮治器刮除位于牙周袋內(nèi)根面上的牙石和菌斑，因?yàn)檠乐苎椎闹饕虏∫蛩丶礊楦街谘栏砻娴难朗途撸ǔＲ部梢酝ㄟ^齦下刮治來治療牙周炎。
洗牙的好處是可以幫助患者保持口腔衛(wèi)生，避免牙體及牙周疾病的發(fā)生；弊處是如果過度洗牙可能會損傷牙釉質(zhì)，還有可能會導(dǎo)致牙本質(zhì)暴露，使牙齒變得敏感。通常洗牙后一周內(nèi)不要吃辛辣刺激的食物，因?yàn)閯傁赐暄阑颊叩难例X會比較敏感。同時(shí)患者平時(shí)需要注意避免吃過硬的食物，以免導(dǎo)致牙齒折裂等情況，也要注意口腔衛(wèi)生，用正確的方法刷牙，最好選用毛軟、末端磨圓的牙刷；按時(shí)刷牙，及時(shí)清理食物殘?jiān)?/p>
平時(shí)要注意休息，避免熬夜勞累，避免抽煙喝酒等。
