天氣悶熱可以通過喝水緩解、游泳緩解、開空調、以及服用藥物緩解。
1、喝水緩解:
天氣悶熱,會讓人感覺很不舒服,可以通過喝水緩解悶熱的現象,體內不缺水,心情自然平靜,在一定程度上也不會感覺更加悶熱,也可以適當的喝一些綠豆水,防止出現中暑現象。
2、游泳緩解:
天氣悶熱的情況下,患者也可以去正規的游泳館,通過游泳的方式緩解天氣悶熱,因為游泳館里的水比較清涼,游泳一般也不會感覺很悶熱,而且游泳還可以緩解悶熱,帶給身體的不適感。
3、開空調:
患者在天氣悶熱的情況下,也可以在室內開空調降溫,緩解悶熱的現象。
4、藥物緩解:
天氣悶熱容易出現飲食不振,患者在平時也可以適當的吃一些復合維生素B片、維生素C顆粒等藥物,在一定程度上可以提高身體免疫力,避免因天氣悶熱出現食欲不振的現象。