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女性經(jīng)前期綜合征的主要表現(xiàn)

概述:

經(jīng)前期綜合征是指女性在月經(jīng)周期的后期出現(xiàn)的,有規(guī)律的、反復發(fā)作的一系列表現(xiàn)在生理和精神方面,但是與精神和內(nèi)科疾病無關的不適癥狀。在精神上主要表現(xiàn)為煩躁、焦慮、緊張、易怒、過度敏感、猜疑、疲憊、注意力不集中等,而生理上表現(xiàn)為乳房脹痛、四肢腫脹、頭痛、痤瘡等,嚴重者甚至對女性的正常生活造成影響。癥狀一般在月經(jīng)前7-14天出現(xiàn),最晚在月經(jīng)開始后4天之內(nèi)消失,一般在下個月經(jīng)周期第12天前不會再次出現(xiàn)。

病因:

導致經(jīng)前期綜合征出現(xiàn)的因素比較復雜,是多種因素相互影響的結(jié)果。首先就是激素水平的波動,激素水平偏低時,容易出現(xiàn)一些不良情緒,同時也與患者本身的神經(jīng)過敏體質(zhì)、自我調(diào)節(jié)能力相關。如存在甲狀腺功能異常、維生素B6缺乏等其他異常,也有可能導致經(jīng)前期綜合征的出現(xiàn)。月經(jīng)的其他癥狀,如痛經(jīng)等,也容易導致患者易怒、煩躁。

調(diào)節(jié)方式:

減少易怒、煩躁的誘因。如果常常是因為痛經(jīng)導致的煩躁,可以在月經(jīng)前1-2天服用氨酚帕馬溴片等解熱鎮(zhèn)痛類藥物緩解疼痛;如果是因為環(huán)境雜亂導致的煩躁,可以提前將環(huán)境打掃整理。總之,及時調(diào)整自己的狀態(tài)和所處的環(huán)境,減少一些小的情緒波動。

調(diào)整合理的飲食結(jié)構(gòu)。建議攝入高碳水化合物、低蛋白飲食,減少鹽及咖啡的攝入,補充維生素,如維生素B6。另外要均衡飲食,避免暴飲暴食。

平時可以適當鍛煉,增強體質(zhì)。一方面,通過鍛煉可以改善個人體質(zhì),另一方面,每天適當?shù)倪\動也可以改善心情。

必要時在醫(yī)生指導下,通過服用激素、抗抑郁劑、抗焦慮劑、利尿劑等藥物對癥狀進行干涉。

以上內(nèi)容僅供參考

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