肌肉水腫可能是運(yùn)動(dòng)量過大、營(yíng)養(yǎng)不良、筋膜炎、腎小球腎炎、心力衰竭等原因造成的，建議就醫(yī)治療。
1、運(yùn)動(dòng)量過大：
如果長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)乳酸增多，然后堆積在肌肉部位，引起水腫。需要減少運(yùn)動(dòng)量，也可以做局部按摩，能夠加快血液流動(dòng)的速度，有利于水腫消退。
2、營(yíng)養(yǎng)不良：
如果長(zhǎng)期偏食以及挑食，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良，影響肌肉吸收營(yíng)養(yǎng)成分，造成水腫。需要調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃些含優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素的食物，比如雞蛋、牛肉、玉米等，但是在吃的時(shí)候需要注意攝入量，不可以一次性攝入過多。
3、筋膜炎：
是一種筋膜的無菌性炎癥，與身體過度勞累以及潮濕有關(guān)，會(huì)出現(xiàn)肌肉過度痙攣、運(yùn)動(dòng)障礙、疼痛等癥狀，還伴有腫脹感。
4、腎小球腎炎：
可能是溶血性鏈球菌感染引起，會(huì)導(dǎo)致腎小球損傷，影響腎功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，導(dǎo)致身體水腫，伴有血尿、尿痛、蛋白尿等癥狀。
5、心力衰竭：
通常是心臟負(fù)荷過重、心肌病變引起，會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、咳嗽、咳痰、心慌等癥狀，隨著疾病的加重，會(huì)影響心臟，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，引起肌肉水腫。
治療期間需要戒煙戒酒，否則容易對(duì)身體造成刺激，影響疾病控制。
