卵巢多囊綜合癥指的是多囊卵巢綜合征,多囊卵巢綜合征患者可以通過平衡膳食、規律作息、積極鍛煉、良好心態、口服藥物等方法調理。
1、平衡膳食:
多囊卵巢綜合征是一種較為常見的疾病,患病后體內的激素水平紊亂,出現月經量少、多毛、痤瘡、身體肥胖等癥狀。飲食上要嚴加注意,避免吃肥肉、油條、漢堡等高熱量食物,可以攝入黃瓜、胡蘿卜、瘦肉、雞蛋等高維生素高蛋白的食物。
2、規律作息:
患病后要保持健康的作息習慣,避免長期熬夜,使身體處于比較好的生理狀態,預防疾病癥狀進一步加重。
3、積極鍛煉:
疾病穩定期可以適當進行爬山、跳繩、騎自行車等體育鍛煉,通過運動可以改善患者的體質,減少其他并發癥的發生。
4、良好心態:
由于本病容易對患者的容貌造成影響,可能存在比較嚴重的心理負擔,需要建立良好的心態,避免受到不良情緒的刺激。
5、口服藥物:
本病目前尚不能完全根治,需要遵醫囑服用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物,不可以擅自增減藥物劑量或者更改用藥療程。
通過以上幾種方法調理,可以使疾病得到控制,也能夠提高患者的生活質量。