首先當肝臟不好的時候會表現出厭油膩、食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉甚至消化不良的一系列消化道異常癥狀。當肝功能異常的時候雌激素滅活減少,人體內體內剩余的雌激素過多會引起肝掌、蜘蛛痣,男性會有乳房發育,女性會有月經不調的一些癥狀。
這個時候一定要補充富含維生素b的食物,維生素b可以幫助肝臟解毒,還有大豆以及豆制品、海鮮類、西瓜和含鉀豐富的食物都可以多吃的。再就是雞蛋,雞蛋中有一種物質對于修復肝細胞是非常有利的。所以每天保證吃一個雞蛋,對于肝臟的功能是有好處的,另外每天晚上要在十一點之前睡覺,讓肝腎得到充分的休息。