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• 糖尿病病人堅(jiān)持運(yùn)動有好處嗎

  糖尿病人堅(jiān)持運(yùn)動是非常重要的。生命在于運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動，首先讓肌肉系統(tǒng)比較有活力，比較發(fā)達(dá)。肌肉系統(tǒng)發(fā)達(dá)的人，就不太容易得糖尿病。肥胖的人不是肌肉多，是脂肪多。因?yàn)榧∪馐怯锰堑拇髴簦绻∪夂芏啵敲茨憔头浅Ｓ谢盍Γ敲刺堑南囊脖容^大，就不會導(dǎo)致血糖升高。另外運(yùn)動也可以改善循環(huán)，也可以鍛煉心臟。糖尿病本身就是胰島素抵抗，那么你通過運(yùn)動，就可以明顯的改善胰島素抵抗。另外它也增加消耗，就可以把我們多余的熱量給消耗掉。所以運(yùn)動的好處是非常非常多的。另外它也可以控制體重。所以，糖尿病病人就要堅(jiān)持運(yùn)動，我們有個要求，就是一周至少運(yùn)動150分鐘。

  

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  許琪 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 2681次

• 黃芪對糖尿病的功效有哪些

  黃芪具有補(bǔ)中益氣、利水消腫、托毒排膿的功效。對于糖尿病主要有以下作用：首先中醫(yī)認(rèn)為糖尿病多屬于中焦脾氣虧虛或者是陰液不足造成的，應(yīng)用黃芪可以改善糖尿病的乏力、倦怠、口干口渴、形體消瘦的癥狀。第二、黃芪可以起到調(diào)節(jié)血糖的作用，黃芪中還有黃芪多糖，能夠起到雙向調(diào)節(jié)血糖的作用，既可以對抗高血糖，降低血糖，還能夠防止低血糖的發(fā)生。第三、黃芪還有提高機(jī)體免疫力的作用，能減少糖尿病病人因免疫力下降而反復(fù)出現(xiàn)感染的情況。第四、黃芪還可以防治并發(fā)癥，黃芪有降血脂和降膽固醇的作用，對防治心腦血管疾病有一定的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-30 9243次

• 吃蕎麥對糖尿病有好處
  吃蕎麥對于糖尿病來說有一定的好處，因?yàn)樘悄虿』颊弑旧淼娘嬍尘托枰宓w麥本身有止渴，清熱瀉火的作用，所以對于糖尿病患者效果比較好。糖尿病患者吃蕎麥可以補(bǔ)充相關(guān)的營養(yǎng)，蕎麥中富含氨基酸，而且鐵錳鋅的含量也比較高，對于維生素纖維的含量也比較高，像這類的食物，對于降糖來說有一定的作用。糖尿病患者吃蕎麥對于調(diào)控血壓，血糖都有一定的好處，但是蕎麥畢竟是一種食物，對于血糖有一定的調(diào)控作用，對人體有好處。但是如果要控制血糖，還是需要長期的服用抗糖尿病的藥物，使得血糖降低到一定范圍內(nèi)，控制得比較好，才能減少糖尿病的各種并發(fā)癥。可以吃蕎麥來補(bǔ)充人體的營養(yǎng)，控制血糖，所以吃蕎麥對糖尿病有好處，但是不能夠盲目的吃，大量的吃，否則對身體反而有壞處，而且不能夠依賴，因?yàn)槭w麥畢竟是一種食物，沒有治療的作用。因此對于這個問題要看的比較清楚，要及時用降糖藥物控制血糖，平時在食物上多注意就可以。
  語音時長 01:41”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-04-27 10269次

• 游泳對糖尿病有什么好處
  1、游泳是安全的有氧運(yùn)動：在水中人的身體就像個浮筒，當(dāng)水沒至腰部，身體只需承受體重的50％；如果再往深處走，水沒至頸部，則只承受體重的10％。因此游泳可降低受損傷的危險。在水中運(yùn)動需要克服水的阻力，于是要靠消耗較大的能量來完成，也就意味著消耗更多的熱量。對于年齡、體型各異的人來說，游泳富有挑戰(zhàn)、趣味十足并有不同程度的治療作用。不同于在陸地上進(jìn)行的傳統(tǒng)有氧訓(xùn)練，水中的有氧運(yùn)動更舒適。因?yàn)椴挥弥蒙砜諝獠涣魍ǖ奈璧阜俊⒔∩矸浚墙萦诳裳h(huán)更新的池水中。因此，談及安全的有氧運(yùn)動，恐怕沒有比游泳運(yùn)動更好的了。此外游泳對糖尿病患者的下肢和心血管系統(tǒng)也有益處，還能改善胰島素抵抗，提高胰島素作用。2、游泳可改善關(guān)節(jié)狀況：正因?yàn)橛斡静皇且豁?xiàng)負(fù)重的運(yùn)動，身體各個關(guān)節(jié)、肌肉和其他組織結(jié)構(gòu)受到的壓力較小。此外游泳也是增加柔韌性的鍛煉，身體的各個關(guān)節(jié)都可以在更大的空間自如地活動。于是對于那些膝、足、踝關(guān)節(jié)或脊背有問題的患者，游泳是一項(xiàng)理想的運(yùn)動，也應(yīng)該是最好的運(yùn)動方式。3、游泳是減肥的良方：經(jīng)常參加水中鍛煉的人的狀態(tài)將會有顯著變化，如精力充沛、肌肉強(qiáng)壯、耐力持久、柔韌性好、心肺功能增強(qiáng)、體脂水平下降。但要長期堅(jiān)持才能奏效。
  語音時長 2:04”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-24 4783次

• 游泳對糖尿病有好處嗎
  病情分析：游泳對糖尿病人有好處的，患有糖尿病身體新陳代謝功能紊亂，適當(dāng)?shù)挠斡灸軌蛟鰪?qiáng)體質(zhì)，對糖尿病康復(fù)有所幫助。糖尿病人應(yīng)當(dāng)適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體新陳代謝功能。意見建議：糖尿病人群應(yīng)當(dāng)正確使用二甲雙胍緩釋片，阿卡波糖，格列本脲這類降糖藥物治療。患病后要嚴(yán)格控制糖分的攝入，忌口辛辣刺激性食物，定期就醫(yī)完善血糖檢查，了解血糖的升降情況。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-08-25 1403次

• 什么茶對糖尿病有好處
  病情分析：一些茶葉對于糖尿病以及其并發(fā)癥會有緩解作用，對于病情恢復(fù)有好處，如茯苓、荷葉茶、紅花茶可以緩解糖尿病引起的乏力、四肢麻木感；枸杞茶、西洋參茶可以緩解糖尿病引起的口干、口渴等。意見建議：建議糖尿病患者定期去正規(guī)醫(yī)院完善血糖、腎功能等相關(guān)檢查，明確病變程度以及時采取有效的藥物治療。平時注意管住嘴、邁開腿，宜少食多餐，以清淡飲食為主，避免暴飲暴食，適當(dāng)增加體育鍛煉等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-03-05 801次

• 艾灸對糖尿病有好處嗎
  艾灸對糖尿病是有好處的，艾灸是可以治糖尿病的，艾灸治糖尿病主要是通過取穴時灸來調(diào)理身體機(jī)能，達(dá)到控制血糖，提高免疫力，防止糖尿病的目的。艾灸可以雙向調(diào)節(jié)血糖，使血糖鎖定在正常的恒定值范圍，可以改善組織供養(yǎng)，對微血管病變視物不清，眼底出血等視網(wǎng)膜病以及腎病病變，有明顯的治療和改善作用。患有糖尿病的人，
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 1103次

• 游泳對糖尿病有好處嗎
  游泳這種運(yùn)動方式有可能對糖尿病有一定的好處，但是并不是所有的糖尿病患者都適合游泳。因?yàn)橛斡臼紫仁且环N比較激烈的運(yùn)動，而且如果患有糖尿病視網(wǎng)膜病變的患者是嚴(yán)禁游泳。因?yàn)槿绻颊呋加辛颂悄虿∫暰W(wǎng)膜病變又游泳之后，有可能在頭部潛入水中，增加血管的壓力，而導(dǎo)致眼睛出血等情況。所以游泳雖然是一種很好的鍛煉方式
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 646次