膝關節是人體一個重要的關節，關節承受著肢體大部分的力量，內有軟骨、半月板等組織。在平時的生活中，長期的勞損會導致關節內炎癥的產生，炎癥反應后就出現疼痛、腫脹等。
睡覺時因為保持一個姿勢，特別是關節有炎癥的時候，保持屈曲的姿勢，時間過久，就會引起炎癥反應的增加，醒來之后就會出現關節的酸痛。面對這種情況，可以多休息，可以適當用些理療、針灸，口服一些消炎鎮痛的藥物來緩解癥狀，同時可以吃一些氨基葡萄糖的藥物來營養軟骨，減少軟骨的損傷。
睡覺膝蓋酸
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2021-12-011932次
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膝蓋后面的腿窩筋酸脹是怎么回事膝蓋后面的腿窩筋酸脹大概是有兩方面的因素，一個是膝蓋本身的問題，另一個是膝蓋后邊肌肉肌腱本身的問題。膝蓋本身的問題比如得了骨性關節炎或者是老年性關節炎，這時候由于膝蓋的運動受影響，膝蓋可能會慢慢的伸不直了，膝蓋是屈曲的狀態，膝蓋后邊的關節囊、韌帶或者小的肌肉就會變短、攣縮，就會出現膝蓋窩后邊酸脹疼痛。還有一種情況是膝蓋后邊肌肉肌腱本身的問題，比如膝蓋后邊的腓骨，腓腸肌的內外側頭出現了問題，尤其是腓腸肌的內側頭，由于過度的緊張攣縮，肌腱腓腸肌內側頭肌腱與骨之間的摩擦就會發炎，就會出現肌腱的炎癥，發炎以后局部就會水腫、疼痛。當然少見的情況下，腿窩會出現腱鞘囊腫或者腘窩囊腫等，如果長了囊腫，也會出現酸脹疼痛不適。
01:50
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-07-07 11152次
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怎么保養膝蓋膝蓋就是常說的膝關節，屬于負重關節，保護方法有下面幾種：第一，減少負重，如果體重過大膝蓋承受的力量也會很大，所以首先要控制體重，減肥，一般體重過重的人膝蓋損傷比體重輕的要大得多。第二，避免運動性損傷，這一點非常重要，平時要注意在運動時，尤其是劇烈運動一定要做好運動前的熱身，盡量在操場等較好的路面運動。如果膝蓋保護不好會導致膝關節軟骨損傷，有些損傷年輕人可以自己修復，而年齡比較大的人軟骨損傷修復就比較困難。第三，避免對膝蓋造成過大的負荷，平時生活中應該盡量避免一些動作，盡量減少反復蹲起，限制上下樓的次數和時間，避免膝關節的過度負重。第四，平時對膝關節進行熱敷，每天2~3次，每次30分鐘左右，保持熱敷的溫度恒定，可以促進局部血液循環，促進代謝產物的排泄和清除，對膝蓋都會有很好的保養作用。
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葛滿意
副主任醫師邯鄲市第一醫院
2021-09-04 6387次
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睡覺膝蓋酸膝關節是人體一個重要的關節，關節承受著肢體大部分的力量，內有軟骨、半月板等組織。在平時的生活中，長期的勞損會導致關節內炎癥的產生，炎癥反應后就出現疼痛、腫脹等。睡覺時因為保持一個姿勢，特別是關節有炎癥的時候，保持屈曲的姿勢，時間過久，就會引起炎癥反應的增加，醒來之后就會出現關節的酸痛。面對這種情況，可以多休息，可以適當用些理療、針灸，口服一些消炎鎮痛的藥物來緩解癥狀，同時可以吃一些氨基葡萄糖的藥物來營養軟骨，減少軟骨的損傷。語音時長 01:15”
姚軍
主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院
2019-05-23 4221次
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年輕人晚上睡覺膝蓋酸年輕人夜晚睡覺的時候出現膝蓋酸的情況，首先應考慮是否是由于白天勞累過度或者是進行了一些體育的鍛煉，比如打籃球或者是跑步運動，而引發膝蓋部位出現了損傷，導致夜晚出現酸的情況。另外一種情況一般就是由于關節炎的疾病或者是膝關節痛風、滑膜炎、半月板的損傷、化膿性的關節炎，而引發出現膝蓋疼的。當年輕人夜晚出現膝蓋酸的情況以后，首先要特別觀察一下膝關節這個部位有沒有明顯的紅腫或者有沒有出現異常等不適的癥狀，如果要是有一些不適的癥狀，基本上就是由于一些疾病導致的，這時候就要積極的去醫院進行膝關節的磁共振檢查，具體查看一下由于哪種原因導致，再給予一定的治療措施來進行治療。語音時長 01:25”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-05-10 4411次
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膝蓋酸怎么辦膝蓋發酸，對于年輕的患者有可能是髕骨軟化癥，主要就是由于過度運動所導致的。首先要自己多注意休息，避免長時間的站立行走，尤其是避免登高爬山。可以口服消炎鎮痛藥物對癥治療比如洛索洛芬鈉，營養關節軟骨鹽酸氨基葡萄糖。對于老年患者，還可以進行關節腔穿刺，注射玻璃酸鈉注射液。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-21 2102次
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膝蓋酸掛什么科病情分析：膝蓋部位出現酸痛，主要可能是膝關節的退行性病變，導致的無菌性炎癥，可以選擇骨科就診。除此之外，也可能是風濕類風濕性關節炎導致，建議到風濕免疫科進行診治。意見建議：可以對膝蓋部位進行理療，幫助緩解酸的癥狀，局部熱敷或者超聲波治療，還可以外用云南白藥噴霧劑，注意膝蓋部位的防寒保暖。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2020-06-16 1903次
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晚上睡覺膝蓋酸是怎么回事夜晚睡眠的時候出現膝蓋發酸的情況，主要是由于以下的原因導致的：第一種情況，受涼，日常生活中腿部長時間的暴露在外或者是長時間的吹風扇，長時間的吹空調，導致寒氣淤積在膝蓋部位引發出現的酸。第二種情況，基本上就是由于一些疾病引發，比如膝關節的滑膜炎或者是風濕病而造成局部發酸的情況。第三種情況，就是由于身體
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 111次
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晚上睡覺膝蓋酸是怎么回事晚上睡覺時膝蓋感到酸痛，可能是由多種原因導致的。常見的原因包括膝關節勞損、關節炎、骨質疏松、血液循環不暢以及缺乏關鍵營養素。針對這些不同的原因，我們可以采取相應的措施來緩解癥狀。1、膝關節勞損：日常活動中膝關節承受較大壓力，長時間使用或過度
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-24 0次
