假性宮縮多久會迎來真正的宮縮因人而異,并沒有確切的時間,若身體出現異常癥,應當立即就醫治療。
假性宮縮通常在孕中后期出現,表現為不規律的子宮收縮,強度較弱,一般不會引起宮頸管縮短和宮口擴張,真正的宮縮是分娩的重要標志,具有規律性、漸進性加強和持續時間逐漸延長等特點,對于初產婦來說,從出現假性宮縮到真正的宮縮可能需要數周甚至更長時間,有些孕婦在孕晚期可能會頻繁出現假性宮縮,但真正的宮縮可能要到接近預產期甚至超過預產期才會出現,而經產婦可能時間會相對較短,一旦出現假性宮縮,可能在較短時間內就會轉為真正的宮縮,但具體情況也因個體差異而不同。
要注意的是在宮縮不強烈的時候,可以適當活動,如散步、瑜伽等,有助于促進分娩進程,但要注意活動強度不要過大,避免過度勞累。