在中國，大家對粥的這個依賴還是比較大的，尤其是北方的人群。當然大家都知道這個粥類的食物升糖指數是相對比較高的，尤其是精米精面熬成的這種粥，所以在日常的生活中，不推薦患者食用這種粥類的食物，但是，也可以結合自己的特點，將粥類做一些改良，比如摻入一些蕎麥或高粱或其他的豆類，做成這種雜糧粥，這個進食之后，既可以增加飽腹感，還可以增加一些膳食纖維的攝入，對于腸道等都是有好處。但是，平時不太推薦精米精面做成的這種白粥，雜糧的粥類吸收速度相對于白粥來說，還是要緩慢的多，喜歡喝粥的糖尿病患者可以采取這種方式，制作自己喜歡的、適合自己口味的雜糧粥。
糖尿病吃什么粥最好
袁曉勇副主任醫師
北京大學第一醫院內分泌科
2022-06-203514次
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糖尿病吃什么主食最好對于糖尿病患者來說，在飲食上的要求會更多一些，糖尿病的營養治療原則是，合理控制總量的攝入，進而達到一個保持理想體重，和理想血糖的一個目標，那么對于個體而言，根據你每天從事的，活動量的大與小，你身體的胖與瘦，每天攝入的能量也有著不一樣的變化，那么對于總體的原則上來說，一些能夠提升血糖食物，糖尿病的患者要盡量地避免，特別是一些精制的糖類的食物，比如說糕點，飲料這些，可以非常快地提升血糖的食物，糖尿病患者一定不要去食用，包括一些水果，比如說冬棗、荔枝、桂圓、龍眼，這些含糖量比較高的水果，糖尿病患者一定要注意。
01:26
徐殿松
主治醫師南京市第一醫院
2019-02-13 48560次
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糖尿病能吃粥么糖尿病病人在血糖控制不好的時候，我們一般不建議喝粥。因為喝完粥之后，粥的糊化指數相對是比較高的，這個時候喝完粥以后，血糖就不容易控制的原因是因為粥吸收太快，而我們藥物的作用時間跟喝粥之后的吸收速度不匹配，所以容易出現血糖的波動。所以糖尿病病人就不建議喝粥。如果有吃粥習慣的老人，非要吃粥，這里邊可以給大家介紹一些方法，我們可以降低粥的糊化指數的這種方法，那么粥可以適量地吃。比如我們熬完粥之后，不馬上喝，放涼之后，喝的時候再加熱，它的糊化指數就相對比較低了。另外喝粥的時候，建議喝一些雜糧粥，這樣它的熱量會相對的低一些。所以整體上來說不建議喝粥，如果要喝粥可以在方法上做一個適當的處理，這種粥可以適當地少喝一些，也是可以的。
01:46
王德峰
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-01-08 4562次
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糖尿病吃什么粥最好在中國，大家對粥的這個依賴還是比較大的，尤其是北方的人群。當然大家都知道這個粥類的食物升糖指數是相對比較高的，尤其是精米精面熬成的這種粥，所以在日常的生活中，不推薦患者食用這種粥類的食物，但是，也可以結合自己的特點，將粥類做一些改良，比如摻入一些蕎麥或高粱或其他的豆類，做成這種雜糧粥，這個進食之后，既可以增加飽腹感，還可以增加一些膳食纖維的攝入，對于腸道等都是有好處。但是，平時不太推薦精米精面做成的這種白粥，雜糧的粥類吸收速度相對于白粥來說，還是要緩慢的多，喜歡喝粥的糖尿病患者可以采取這種方式，制作自己喜歡的、適合自己口味的雜糧粥。語音時長 1:39”
張培
主治醫師聊城市人民醫院
2018-10-20 20617次
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孕期糖尿病吃什么最好第一、吃低糖的飲食比較好，而且是要吃粗糧比較好，粗糧比如說小米、小麥、蕎麥，還有我們的玉米、芋頭，這類的粗糧又含有營養，是一種高纖維的食物。第二、要吃高蛋白質、低熱量的飲食，比如雞蛋、牛奶、牛肉，這些肉類蛋白質比較高，但是熱量比較低。第三、多吃新鮮的蔬菜、水果，特別是帶葉的蔬菜，水果其實我們都可以吃一些，只是少部分水果比較甜，不能吃，比如說我們可以吃獼猴桃、蘋果、草莓之類的水果。語音時長 1:34”
袁慶玲
主治醫師廣西國際壯醫醫院明秀分院
2018-10-09 4396次
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糖尿病喝什么粥最好糖尿病患者喝雜糧粥最好。糖尿病患者年輕的除外，老年人可以適當的喝粥，但是最好是喝雜糧粥，以粗纖維以及豆類、谷類為主，這樣的粥含熱量比較低，而且纖維素比較多，能夠起到潤腸通便的作用，粥含有較多的水分，能夠補充糖尿病患者的血容量。
劉紅波
副主任醫師朝陽市中心醫院
2018-12-23 4202次
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糖尿病吃什么最好糖尿病人一定要控制飲食，要多吃一些蔬菜類。糖尿病的血糖控制不好與飲食控制不好有很大的關系，一般情況下要少吃主食，以清淡為主，多吃蔬菜，控制高熱量的食物攝入，也可采用少食多餐來調理飲食原則是米飯不能吃飽，水果不能吃多，甜品基本不碰，飲食上五谷雜糧豆類及豆制品，苦瓜，桑葉，洋蔥，香菇，柚子，南瓜等都是最好的選擇。
趙新波
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-11-19 2802次
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糖尿病吃什么最好你一定被這樣問過：醫生，糖尿病人吃什么最好？總有人問我：大夫啊，我這病什么能吃什么不能吃？尤其是糖尿病患者，對飲食是相當關注。在我看來，只要是健康的食物，都可以吃。關鍵在于怎么吃？糖尿病吃什么最好？美國、英國和中國頒布的糖尿病營養指南，都提到這么一個觀點：不要關注于某一種食物或者某一種微量營養素，而
王明久
副主任醫師內蒙古林業總醫院
2018-09-03 3203次
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糖尿病吃什么食物最好并沒有針對糖尿病患者吃的最好的食物，建議患者平時可以吃一些燕麥片、蕎麥、無糖牛奶、魚肉、黃瓜等食物。1、燕麥片：燕麥片當中富含粗纖維，有助于延緩食物吸收，對于降低餐后血糖高峰有輔助作用。2、蕎麥：蕎麥屬于粗糧，其中富含鎂、酪等礦物質，而且這
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-09-27 0次
