三歲小朋友能不能喝涼茶需要根據(jù)具體情況分析，如果消化功能比較好，一般可以喝涼茶，如果有消化不良的情況，一般不能喝，平時(shí)應(yīng)定期去醫(yī)院做體檢，可以了解小朋友生長(zhǎng)發(fā)育情況。
1、能喝：
涼茶是一種比較常見(jiàn)的飲品，是用多種中藥材為原料熬制而成的，不僅可以為身體補(bǔ)充水分，還能夠起到清熱去火的功效，如果小朋友消化系統(tǒng)的功能比較強(qiáng)，適量的喝涼茶能夠加快身體代謝的速度，一般不會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生危害，喝的時(shí)候需要控制好攝入量，不能一次性喝得過(guò)多。
2、不能喝：
三歲小朋友的年齡比較小，身體各臟器功能發(fā)育尚不是很完善，如果消化系統(tǒng)的功能比較弱，此時(shí)不可以喝涼茶，容易加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化功能再次減弱，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育，所以不能喝。
在日常生活中，需要讓小朋友保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，保證充足的睡眠時(shí)間，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有好處。
