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• 蜂蜜什么時候喝最好

  對于脾胃功能好的患者，蜂蜜應該早餐前半小時喝蜂蜜水最好。早餐前喝蜂蜜水可以緩解便秘。一般建議在餐前半個小時和飯后一個半到兩個小時都可以喝。當胃酸少的時候喝蜂蜜水，可增加胃酸的分泌。但是對于患者胃酸分泌過多疾病的患者，在胃酸多的時候，蜂蜜水會刺激胃，引起腹痛等不適癥狀。蜂蜜中含有鎂較多，牛奶含有鉀和鈣，睡前喝牛奶蜂蜜，有助于睡眠，糾正疲勞。但是蜂蜜水屬于偏寒涼的飲品，女性經期、或者脾胃虛弱時，盡量不要服用，避免引起腹瀉等不適的癥狀。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-02 14277次

• 益母草什么時候喝最好

  益母草我們一般都用于治月經不調，還有流產以后，可能排瘀血要用一些益母草，如果月經不調和痛經的人，建議你是在，上次來月經后的十天以后開始喝，尤其痛經的婦女，你要提前喝的時候，可能它溫陽補腎，能夠溫暖子宮，可以讓子宮比較舒服一些，那么下次來月經，就痛經癥狀會緩解，而且它讓血液循環豐富，能夠讓月經量少的人，變得月經量稍多一些，所以至少應該在，來月經期十天就應該吃上，如果要是早孕流產的這些病人，就是做完人工流產藥流以后，可能就及時地吃，一般都是吃一周左右，幫助排瘀血。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 111296次

• 怎么喝咖啡能減肥
  一般來說喝咖啡是不利于減肥的。因為咖啡中含有大量的糖，攝入過多的糖有可能在體內轉化成脂肪，從而增加體重，本身咖啡中也含有脂質，所以有可能導致血脂的增高。需要減肥的盡量不要喝咖啡，尤其是速溶咖啡。要減肥，首先要控制自己的飲食，多吃含能量低、飽腹感較強的食品。減肥的失敗大多由于難挨的饑餓無法堅持下去，選擇蔬菜、粗糧等能量很低的食品，會產生大的容積，從而消除饑餓感，有利于減肥的執行，飲食要控制總能量，營養均衡膳食。減肥最重要原則就是限制每日所有食物的總能量，保證其它營養的充足供給。除此之外，減肥的患者還要增加體育運動，燃燒大量的熱量，從而降低體重。
  語音時長 1:38”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-15 16652次

• 喝咖啡減肥嗎
  咖啡我們現在一般可以分為清咖和加工的速溶咖啡，速溶咖啡。我們一般里面都含有很多的糖粉，這樣的話以遮蓋咖啡的苦味兒讓人更有合適的口感。但是在這種情況下，咖啡里面是含有很多的糖，不會起到減肥效果，反而可能會導致體重的向上。這是因為咖啡里面含有糖分，糖分是人體的一種必需物質，它是一種碳水化合物。而目前人們飲食里面就已經過多的攝入了碳水化物，導致了肥胖的發生。在這種情況下，再喝這種速溶咖啡的話，不但不會起到減肥的作用，反而可能加重肥胖。清咖里面是沒有糖的，是純咖啡研的磨，然后通過加工以后來沖泡，但是一般人可能不服這種味道，而導致很少人來應用，這個可能也起不到減肥的效果。
  語音時長 01:25”
  劉國旗 主治醫師洛陽市中心醫院

  2019-01-24 33605次

• 喝咖啡能減肥嗎?
  喝咖啡可以有助于減肥，因為咖啡因可以促進人體的新陳代謝，而燃燒脂肪。但是減肥更重要的是做大量的有氧運動，有規律的作息時間，以及合理的營養膳食安排。單單通過喝咖啡來減肥，其實對身體是沒有益處的。在飲食方面需要保持新鮮的蔬菜水果的攝入。
  賈樹寶 副主任醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-27 4301次

• 咖啡什么時候喝減肥
  咖啡屬于高熱量的食物，所以不是那種減肥咖啡最好少喝，喝了不但刺激胃而且可以使人肥胖，如果非常喜歡喝咖啡，那么一定要飯后服用，飯前是刺激胃的，最好不要加糖，平時要注意清淡飲食，加強運動，只有這樣才能防止脂肪的堆積。
  劉萬里 主治醫師日照市中醫醫院

  2018-11-22 4004次

• 喝黑咖啡能減肥嗎什么時候喝好
  喝黑咖啡一般不能減肥，通常白天喝比較好。黑咖啡一般指的是不加糖不加奶的咖啡，相對其他咖啡而言口味比較苦，能夠品味出咖啡原有的風味。黑咖啡中含有大量的咖啡堿，具有強烈的苦味，能夠對神經、心臟和呼吸系統造成刺激，適當的飲用黑咖啡，可以起到提神醒腦的作用，還可以緩解疲勞。并且由于咖啡堿可以對中樞神經系統造
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-26 0次

• 喝咖啡能減肥嗎？
  在快節奏的現代生活中，咖啡成為了許多人不可或缺的提神飲品。而近年來，關于咖啡能否幫助減肥的討論也愈發熱烈。那么，喝咖啡真的能減肥嗎？首先需要明確的是喝咖啡通常能輔助減肥，因為咖啡中的咖啡因能夠提升血液中脂肪酸的濃度，促使肌肉吸收并轉化為能量，從而有助于脂肪的分解；咖啡因能刺激骨骼肌和中樞神經系統中的
  周超 副主任醫師兗礦新里程總醫院

  2024-09-19 0次