女性憋尿憋傷了可以通過藥物治療、功能鍛煉來恢復,首先應避免憋尿,再通過藥物治療或者配合功能鍛煉,以達到恢復健康的目的。
1、藥物治療:
女性長期憋尿可能會造成膀胱慢性炎癥、膀胱逼尿肌收縮舒張功能障礙、慢性尿潴留等多種情況,危害女性健康,如已經出現慢性炎癥等情況,需要進行尿常規、尿培養、泌尿系B超、殘余尿測定、尿流動力學等檢查,如果存在感染,則需要口服抗生素治療,抗生素首選喹喏酮類左氧氟沙星,或者頭孢類抗生素頭孢克肟、頭孢地尼均可。
2、功能鍛煉:
也可以進行功能鍛煉,比如凱格爾運動、提肛肌功能鍛煉等,增強盆底肌肉的收縮能力,還可以使用醫療儀器改善逼尿肌收縮乏力的情況。
憋尿的女性要養成良好的排尿習慣,避免長期憋尿。