熱水洗腳好,熱水洗腳比冷水洗腳好。
在洗腳的時候,使用熱水可以按摩腳底,刺激穴位,對身體的循環有好處,并且對于干體力活的人群勞累,一天后用熱水洗腳,可以促進血液循環,迅速緩解疲勞,而用涼水洗腳的話,會使毛孔關閉,長時間會對排汗功能有阻礙,涼水也會促進足部的血管收縮,從而造成血流量的減少,導致足部的酸痛,長期用冷水洗腳,可能會引發腳氣,對正常生活有影響,而熱水可以殺死細菌,所以建議患者用熱水洗腳。
熱水洗腳可以疏通身體全身經絡,加快身體的新陳代謝,在晚上睡覺前可以使用40度左右的熱水進行泡腳,對于睡眠也是有所幫助的,一般進行15分鐘左右就可以。
患者使用熱水洗腳,可以緩解一天的疲勞,建議患者保持良好的作息習慣,保證充足的睡眠。