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• 怎樣減肥最快最有效

  怎樣減肥最快速最有效，本身肥胖就是因為很多的，因為激素水平的紊亂或者是因為攝入過多的熱量沒有去消耗，導致的脂肪在體內的一個堆積，那么我們減肥也要因人而異，根據不同的肥胖的情況來進行不同方案的治療，比如說對于局部的脂肪堆積，影響了形體、形態的，那我們可能要考慮到是用這種手術吸脂的辦法或者脂肪切除的辦法來達到一次性快速的去除，那么對于全身性的肥胖，有些人可能是要通過節食和飲食的控制，結合著體育鍛煉，進行這個熱量的消耗，來達到減肥的辦法，通常這種情況可能也不會很快，當然還有一些因為這種過度的進食，一個從中樞進行無法抑制的一種進食的這個精神依賴，造成的肥胖，可能我們要通過一些消化道的減容手術來控制他的飲食，達到減肥的目的。

  

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  趙紅藝 副主任醫師北京醫院

  2018-10-12 183005次

• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常見的一種疾病，和現在的不健康的生活方式有很大的關系，現在人的生活水平提高了，大魚大肉吃的太多了，吃的過度油膩，再加上開車、看電視等等，所以活動量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導致高血脂的原因。現在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否則會出現心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的，是為了保護心腦血管，預防心腦血管病。主要是健康的飲食習慣是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因為蔬菜、水果當中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，它不會影響血脂。另外要少吃大魚大肉，可以適當吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-23 12523次

• 降血脂最有效的方法是什么
  降血脂最有效的辦法為飲食運動處理以及必要時的藥物治療，當然對于血脂水平出現異常的時候，可以先控制飲食，以及做適量的運動。患者的血脂水平需要在沒有相應的危險因素的情況之下，給予飲食運動治療。如果飲食，運動治療約3個月之后，血脂水平仍然高于正常水平，那么需要加用調脂藥物進行治療。而且進行調脂藥物治療的時候，一定要檢測患者的肝功能情況，以及復測患者的血脂情況，好進一步的指導血脂異常的治療。當然降血脂主要還是先由生活方式改變來使血脂恢復至正常范圍之內。
  語音時長 01:20”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-27 3750次

• 降血脂最快的方法
  一，研究表明降血脂沒有最好的方法，也沒有最快的方法，高血脂不是一下子就能夠控制的，不能夠完全的依賴藥物，降血脂需要從平時生活飲食習慣開始，嚴格的選擇膽固醇含量低的一些食物。二，限制脂肪和膽固醇的攝入，提高植物性的蛋白質的攝入，少吃一些甜食，我們膳食中低脂肪糖食物，比如說小米，薯類。三，嚴格的選擇膽固醇含量低的食物，比如說蔬菜，豆制品，瘦肉等，尤其是要多吃一些含纖維素高的蔬菜，可以減少腸內的膽固醇的吸收。四，控制總能量的攝入，保持理想的體重，可以根據年齡，心血管的狀況安排適合自己的體育鍛煉。五，血液的濃縮，血液粘度的增高，流速減慢，促使血小板在局部沉淀，容易形成血栓，多喝一些水有利于沖淡血液。
  語音時長 1:46”
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-12-07 53917次

• 什么降血脂最快
  降低血脂是需要一定時間的建議，不要操之過急，降低血脂，要低脂飲食，飲食要清淡，少食高膽固醇食物，適當運動減輕體重，有利于降低血脂水平，另外可以用山楂，荷葉，絞股藍，決明子等代茶飲用，就有降脂功效，還有就是在醫生指導下口服他汀類或貝特類藥物來進行降脂治療。
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 8603次

• 降血脂的有效方法有哪些
  降低血脂首先在飲食方面多吃粗纖維食物以及新鮮的蔬菜水果，避免吃高脂肪，高膽固醇，高熱量，高糖的食物。同時要進行適度的有氧運動。避免吸煙飲酒。可以在醫生指導下口服降脂藥物來進行治療。目前臨床上常用的降脂藥物有貝特類和煙酸類。
  馮明 副主任醫師鄭州大學第一附屬醫院

  2019-01-11 4901次

• 降血脂最快的方法
  一，研究表明降血脂沒有最好的方法，也沒有最快的方法，高血脂不是一下子就能夠控制的，不能夠完全的依賴藥物，降血脂需要從平時生活飲食習慣開始，嚴格的選擇膽固醇含量低的一些食物。二，限制脂肪和膽固醇的攝入，提高植物性的蛋白質的攝入，少吃一些甜食，我們膳食中低脂肪糖食物，比如說小米，薯類。三，嚴格的選擇膽固
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-06-20 520次

• 降血脂最快的方法是什么
  并不存在降血脂最快的方法，因為每個人的病情情況不同，所以治療的方法也不同。如果出現血脂升高的情況，可以通過調整飲食、適量運動、服用中成藥、服用西藥、手術等方法進行治療，一旦出現不適癥狀，建議及時就醫進行規范治療。1、調整飲食：血脂高的患者在
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-09-26 0次