高血壓老是降不下去主要考慮是不注意飲食控制、精神過度緊張、沒有規范用藥等原因導致的,可以通過控制飲食、適當運動、口服藥物等方法改善,有助于促進血壓下降。
1、控制飲食:高血壓患者在飲食方面一定要注意清淡,避免吃高鹽、高脂肪、高膽固醇以及辛辣刺激性的食物,比如咸鴨蛋、咸菜、動物內臟、奶油蛋糕、炸雞、肥肉、辣椒、生姜以及大蒜等,同時還應避免喝濃茶、咖啡、啤酒以及白酒等刺激性飲品,更有助于血壓控制。
2、適當運動:高血壓患者平時還應避免長期久坐或臥床休息,可以適當的進行一些運動鍛煉,比如慢跑、騎自行車、練瑜伽以及練太極拳等。通過運動的方式有助于緩解患者的緊張情緒,使大腦和血管中樞的興奮性降低,從而可在一定程度上促進血壓下降。
3、口服藥物:高血壓屬于一種慢性疾病,該疾病通常無法徹底治愈,患病以后通常需要遵醫囑長期規范應用降壓藥物來進行控制,常用的藥物一般為苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平片、復方利血平片等。
除以上方法以外,還可以通過靜脈點滴的方式治療,常用的藥物一般為硝酸甘油注射液、注射用硝普鈉等。患者平時應遵醫囑定期去醫院復查,更有助于病情控制。