頭暈主要是由于腦供血不足造成的,原因有下面幾種:
一,血脂高,血液黏稠導致血液流通不暢。
二,腦血管局部狹窄導致血液流通不暢。
三,低血壓造成腦供血不足,女性偏多。
四,貧血使得供血供氧不充分。
五,營養不良,不能充足的射入大腦或者身體必需營養素,導致身體和大腦缺乏營養或者熱量。
六,也可能是以上多種因素的組合。
每個人都會出現頭老是暈這種情況的,只是時間長短的不同,嚴重程度不同而已。建議可以從飲食上多注意一下,調整飲食戒煙戒酒,早晨起床后和晚上就寢前應喝上一大杯白開水,平時還可多喝茶,特別是綠茶,應養成良好的生活規律并保持心情愉快,鍛煉身體,平常飯菜宜清淡多吃些粗糧、綠色蔬菜和瓜果。