骨科一般是內外兼有的,具體看什么病,如果是骨折之類的,就是屬于外科,但是如果是關節炎之類的病情,就屬于內科了,所以根據病情的不一樣,分的科室也是不一樣的,一般骨科是屬于外科的,如果骨頭發生了病變,建議患者盡早的前往醫院做一個全面的檢查,聽從醫生的指導建議進行治療。
自我調節方面患者可以調節自我的飲食結構,多吃一些營養豐富,清淡易消化,含高蛋白質高鈣類的食物,如雞湯,排骨湯,海帶,魚,蝦皮,豆制品,瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜補充自身所需要的營養成分,此外患者平時應該養成良好的作息規律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,不要熬夜,這樣對于疾病的恢復也是有很大的幫助的,面對疾病時患者一定要調節好自己的心態,正確的看待疾病。