蛋白質粉一般可以和牛奶一起喝。
蛋白質粉屬于一種保健食品,是提純缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白、絡蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白幾種蛋白的組合體。牛奶是日常生活中比較常見的奶制品,其中含有豐富的蛋白質、鈣等營養元素,蛋白質粉和牛奶一起喝并無沖突性,而且適當的喝有利于補充身體所需的蛋白質,在一定程度上可以幫助提高免疫力。
蛋白質粉雖然可以和牛奶一起喝,但不是所有人都適合喝,比如胃腸功能差、患有腎臟疾病等人群不適宜喝,否則容易導致病情加重。另外對于蛋白質過敏的人群也不可以喝,否則喝了之后會引起過敏反應。
可以喝的人群,喝的時候需要把握好量,不可以一次性喝的過多,以免增加胃腸道負擔和腎臟代謝負擔。建議平時養成良好的飲食習慣,合理飲食,保持營養均衡。