跪一個小時膝蓋會出現腫脹、活動受限、疼痛、皮膚破損、韌帶損傷等癥狀。
1、腫脹:
跪一個小時會導致膝蓋部位的壓力增大,影響局部血液循環的速度,從而出現腫脹的情況,可以通過冰敷以及熱敷的方式改善,有利于腫脹感減退。
2、活動受限:
長期久跪會影響身體代謝的速度,導致下肢麻木,影響正常的走路,休息一段時間后,膝蓋會恢復正常。
3、疼痛:
跪著會導致膝蓋部位的血管受到壓迫,并且還會損傷局部關節以及皮膚,出現疼痛感,需要做局部按摩,能夠促進血液循環,減輕疼痛感,必要時需要遵醫囑服用活血止痛膠囊、布洛芬片、對乙酰氨基酚片等藥物治療。
4、皮膚破損:
若長時間跪著會導致局部皮膚損傷,出現破裂的情況,需要使用碘伏擦拭,能夠預防細菌滋生,減少發炎的幾率。
5、韌帶損傷:
長時間保持跪著的姿勢,會造成血液循環障礙,并且還會導致膝關節周圍以及局部的韌帶損傷,需要聽從醫囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片、依托考昔片等藥物治療。
如果膝蓋損傷比較嚴重,需要及時就醫。