一周歲以上寶寶一般可以添加輔食的。
一周歲以上的寶寶胃腸道功能已經完善,能夠自主的吸收和消化食物,隨著寶寶身體的生長發育,母乳已經達不到補充寶寶身體營養的作用,這種情況就需要從輔食中攝取營養補充,所以一周歲以上的寶寶一般可以添加輔食的。
在添加輔食期間一定要循序漸進的添加,不要一次性吃得過多,以免增加寶寶胃腸道負擔,在飲食中可以讓寶寶吃一些雞蛋、瘦肉、魚肉等含蛋白質高的食物,能夠補充身體營養,也可以吃一些含維生素的水果和蔬菜,比如蘋果、獼猴桃、胡蘿卜、菠菜等,既能夠補充身體缺乏的各種維生素,也可以促進胃腸蠕動幫助消化,對寶寶身體也有一定的好處。
平時可以帶寶寶在戶外做一些運動,呼吸一下新鮮空氣,但是一定要做好保暖工作,避免受涼引起感冒。