胃病的人吃什么食物最好的說法不準確,有胃病的人適當吃鯽魚、牛肚、猴頭菇、高粱、芋頭、山藥等食物。
1、鯽魚:鯽魚富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素等營養價值,適當吃對胃病有一定的好處。
2、牛肚:牛肚富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、硫胺素等營養元素,有胃病的人可以適當的吃。
3、猴頭菇:猴頭菇含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、氨基酸、鈣、核黃素、粗纖維等成分,適當吃有胃病的人有一定的好處。
4、高粱:高粱中富含粗蛋白質、粗脂肪、碳水化合物、粗纖維,以及鈣、磷、鐵等微量元素,適當的吃對胃病有好處。
5、芋頭:芋頭含有蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素等營養元素,一般人群均可吃,對有胃病的人有一定的好處。
6、山藥:山藥中含有淀粉酶等物質,有利于脾胃的消化吸收,適當吃對胃病有一定的好處。