肩頸上的富貴包常見于中老年婦女或者長期低頭工作的相關職業人群,通常為項背部出現質軟的明顯凸出體表的腫塊,可以通過以下方式進行改善,包括調整不良生活習慣、局部理療、外用藥物治療等。
1、調整不良生活習慣:
如果是長期生活習慣不良或工作姿勢不正,導致富貴包出現,應盡量避免長時間低頭,以免造成局部慢性的炎癥性刺激,需適度的活動脖頸,例如做一些肩背部伸展運動,改善局部的血液循環。
2、局部理療:
較嚴重的肩頸富貴包有時會伴有肩頸部疼痛等癥狀,可以配合局部理療進行改善,例如熱敷、烤電、艾灸、肩頸部推拿等,可起到一定消炎止痛、改善富貴包的作用。
3、外用藥物治療:
一些炎癥性因素導致的富貴包還可以通過外用藥物治療進行改善,例如在醫生指導下使用貼疏通經絡的膏藥,例如艾草頸椎貼、麝香追風膏等。