心煩睡不著覺可能是因為焦慮癥、抑郁癥等病導致的。
1、焦慮癥:
焦慮癥是在沒有其他神經系統的情況下所產生的一種精神性障礙疾病,焦慮癥的患者通常會表現為心煩、胸悶、呼吸急促、失眠等,所以患者會出現心煩睡不著覺的情況。患者應及時就醫,在醫生的指導下進行心理治療以及藥物治療來緩解病情,可以通過服用藥物進行緩解,如地西泮片、艾司唑侖片、鹽酸阿米替林片等。心理治療包括放松療法、認知療法,兩者結合能達到治療焦慮癥的效果。
2、抑郁癥:
抑郁癥是抑郁障礙的一種典型情況,抑郁癥患者會出現情緒低落、睡眠質量差、心煩意亂等現象。所以患者心煩睡不著覺,可能是因為患有抑郁癥所導致的現象。患者應及時就醫,在醫生的指導下進行心理治療以及藥物治療,心理治療包括認知行為治療、家庭療法,以及服用藥物治療,如甲磺酸瑞波西汀片等進行輔助治療。
患者平時應多轉移注意力,可以參加一些自己喜歡的運動,促進病情緩解。