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女性月經(jīng)一般持續(xù)3~7天左右,但是由于身體體質(zhì)等原因,具體的時(shí)間是不固定的。在日常生活中,女性一定要保持心情舒暢,不要過度緊張。同時(shí)也要注意休息,保證充足的睡眠,避免精神壓力過大。

同時(shí)建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣保持外陰干凈清潔,避免細(xì)菌滋生。并且要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉,提高自身的體質(zhì),養(yǎng)成定期體檢的好習(xí)慣,發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)調(diào)理。

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