孕婦是可以吃花生豆的,但是一定要適量,花生里有蛋白質、脂肪、鈣、鐵等微量元素,可以促進胎兒的腦部發育,還可以預防孕婦貧血。
孕婦可以多食用一些堅果類食物,比如核桃、開心果、芝麻等,對胎兒的腦部發育有很好的效果,但是不管什么食物都一定要適量。
孕婦是可以吃花生豆的,但是一定要適量,花生里有蛋白質、脂肪、鈣、鐵等微量元素,可以促進胎兒的腦部發育,還可以預防孕婦貧血。
孕婦可以多食用一些堅果類食物,比如核桃、開心果、芝麻等,對胎兒的腦部發育有很好的效果,但是不管什么食物都一定要適量。
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