長睡眠者指的是和同年齡組的一般人相比，24小時內睡眠時間長期明顯增多等。可能是正常人群中睡眠需求比較高的極端人群，大約2%的男性和1.5%的女性報告每夜至少睡眠十個小時。長睡眠者模式是開始于童年和青春期前，已經固定形成并持續終生。
睡眠時長受時鐘基因和其他基因的影響，基因研究也支持這種睡眠持續時間多基因起源的學說。長睡眠時間就是大于九個小時，存在一個遺傳的基礎，單卵雙生者之間的這種一致性比較高。如果具有共同的生活環境，同樣長睡的這種發生率也會更高。
長睡眠者的病因及發病機制
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