后腦勺疼一般指的是后枕部位疼，后枕部位疼可能是過(guò)度勞累、受涼、睡覺姿勢(shì)不當(dāng)、外傷、頸椎病等原因?qū)е碌摹．?dāng)身體出現(xiàn)異常情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、過(guò)度勞累：
如果長(zhǎng)時(shí)間用腦過(guò)度，會(huì)導(dǎo)致腦內(nèi)代謝物難以正常清除。使大腦出現(xiàn)功能性障礙，從而引起后枕部位疼痛，身體還會(huì)有明顯的乏力感，可以通過(guò)多休息的方式進(jìn)行改善，每天的睡眠時(shí)間還需要達(dá)到8小時(shí)以上。
2、受涼：
如果天氣比較寒冷，沒有做好頭部的保暖工作，會(huì)導(dǎo)致寒氣入侵后枕部位，引發(fā)肌肉痙攣，使局部出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。在出門時(shí)，佩戴帽子可以改善癥狀。
3、睡覺姿勢(shì)不當(dāng)：
如果在睡覺時(shí)姿勢(shì)不正確，會(huì)導(dǎo)致頸肩部位的肌肉痙攣，還會(huì)對(duì)頭部神經(jīng)造成刺激，導(dǎo)致患者出現(xiàn)后枕以及頸椎部位疼痛的現(xiàn)象，可以使用熱水袋對(duì)局部熱敷，加快血液循環(huán)，有利于緩解癥狀。
4、外傷：
后枕部位受到外力的撞擊時(shí)，會(huì)導(dǎo)致皮下毛細(xì)血管破裂出血，使局部出現(xiàn)疼痛以及腫脹的情況。可以通過(guò)冷敷與熱敷的方式進(jìn)行改善，必要的情況下可遵醫(yī)囑口服對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。
5、頸椎病：
與不正確的坐姿有關(guān)，患病后會(huì)對(duì)局部神經(jīng)造成壓迫，影響大腦的正常供氧以及供血，使患者出現(xiàn)后枕部位疼痛、活動(dòng)受限的情況。可以遵醫(yī)囑服用頸復(fù)康顆粒、尼美舒利顆粒、頸康膠囊等藥物治療。
平時(shí)不要過(guò)度熬夜，以免對(duì)身體恢復(fù)造成影響。
