血壓低應注意適當飲食、加強鍛煉、保證充足休息等,有利于病情的恢復。
1、適當飲食:患者如果平時血壓較低,應少食多餐的補充營養,避免一次性食用過多,以免加重胃腸的負擔,引起胃腸道不適?;颊咂綍r飲食應避免食用辛辣刺激性食物,如大蒜、辣椒、火鍋等,可以多食用一些高蛋白的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉等,可以補充人體所需的營養,增強抗病能力,有助于病情的恢復。
2、加強鍛煉:建議患者平時進行適量體育鍛煉,如慢跑、瑜伽、游泳、打羽毛球等,適當的鍛煉可以增強人體抵抗能力,有助于身體的血液循環,可以促進病情恢復,有助于身體健康。
3、保證充足休息:患者平時應保證充足的睡眠時間,避免長期熬夜,盡量避免吸煙喝酒,否則會導致血壓波動較大,加重血壓低的病情。
除以上方式外,患者還應注意遵醫囑按時服用藥物、定期回醫院復查等,平日出現不適后應及時測量血壓,當患者病情加重或出現新的病情后應及時就診,在醫生指導下治療,以免引發不良后果。