專(zhuān)家建議: 可適量吃
建議用量: 200g（約1個(gè)）/天
慎食人群: 對(duì)筍過(guò)敏的人群、急性胃腸炎患者
宜食原因: 筍中不含有辛辣刺激的物質(zhì)，脂肪含量也比較少，患者適量吃筍不會(huì)對(duì)皮膚造成刺激，也不會(huì)使皮損癥狀加重，還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充部分營(yíng)養(yǎng)，而且筍的口感較清脆，能夠促進(jìn)食欲，適量吃有利于身體健康。
注意事項(xiàng): 筍可以直接吃，也可以爆炒，還可以涮火鍋；不可以過(guò)量吃。
正文:
痤瘡患者可適量吃筍。
建議用量：200g（約1個(gè)）/天。
痤瘡患者應(yīng)避免吃辛辣刺激、油膩的食物。筍中不含有辛辣刺激的物質(zhì)，脂肪含量也比較少，患者適量吃筍不會(huì)對(duì)皮膚造成刺激，也不會(huì)使皮損癥狀加重，還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充部分營(yíng)養(yǎng)，而且筍的口感較清脆，能夠促進(jìn)食欲，適量吃有利于身體健康。
筍可以直接吃，也可以爆炒，還可以涮火鍋，因?yàn)槠渲泻休^多的膳食纖維，如果吃的過(guò)多，容易加重胃腸負(fù)擔(dān)，所以不可以過(guò)量吃。對(duì)筍過(guò)敏的人群吃了以后容易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，不利于身體健康，應(yīng)慎吃；急性胃腸炎患者吃了以后容易導(dǎo)致病情加重，一般也需要慎吃。
痤瘡患者應(yīng)加強(qiáng)皮膚護(hù)理，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，避免對(duì)皮損部位的皮膚進(jìn)行摩擦或壓迫，以免加重病情。
