才二十幾歲老是失眠考慮是情緒異常、睡眠環境差、甲狀腺功能亢進癥等原因引起。
1、情緒異常:
如果患者經歷過重大的負性事件,比如失業、失戀等,可能會有情緒不安、情緒激動的情況,此時會出現睡眠障礙,可以及時調整情緒,多參加一些戶外運動,比如慢跑、散步等,能夠轉移注意力,從而達到癥狀恢復的效果。
2、睡眠環境差:
患者如果比較敏感,在睡覺的時候如果有嚴重的噪音、強光,可能會引起睡不著的情況,這種情況下,可以調整睡眠環境,必要時可以佩戴隔音耳塞以及眼罩,癥狀會有所改善。
3、甲狀腺功能亢進癥:
甲狀腺功能亢進癥是一種代謝性疾病,通常是垂體病變、碘攝入過多等因素引起的,患病后容易造成甲狀腺激素分泌過多,會影響精神系統,可表現為焦慮、煩躁、失眠、易激怒等癥狀,可以遵醫囑使用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片、碳酸鋰片等藥物治療。
除以上原因以外,還可能是焦慮癥、精神分裂癥、高血壓等疾病引起,患病后需要及時治療。