憋氣對身體有好處，但也有壞處。因為憋氣可以分為主動以及被動，憋氣是否對身體有害主要是取決于憋氣的原因以及持續時間的長短。
憋氣對身體有好處嗎
王欣副主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院心血管內科
2021-10-3119462次
1、主動憋氣：如果是主動的進行憋氣的訓練對人體有好處，可以增加人體對缺氧狀態的耐受力，提高缺氧環境的適應能力。但并不是每個人都適合憋氣，比如存在呼吸系統的疾病，長期憋氣會引起疾病急性發作，有可能導致癥狀加重。
2、被動憋氣：如果是被動憋氣，主要是存在呼吸系統的疾病或者是心血管系統的疾病，比如呼吸系統的疾病會引起氣道狹窄、氣道阻塞，出現缺氧，引起憋氣癥狀；心血管系統的疾病會導致心臟的泵血功能下降，機體缺血從而引起憋氣癥狀。因為疾病導致的憋氣癥狀對身體沒有好處，所以需要及時針對疾病治療。
如果生活中出現了憋氣的癥狀一定要引起注意，及早就醫診治。
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出汗對痛風有好處嗎我們首先要了解到這個痛風，它主要是血里的尿酸過高。那么出汗它并不能把我們的尿酸給排出體外，就是換句話說，你再流更多的汗，它可能對我們的痛風的緩解都沒有太大的幫助。反而你流汗流的過多，它可能會引起我們血容量的減少。我們一般來說痛風的患者，我們也建議多飲水，多喝水。那么你流了汗以后，這個血液濃縮，這個痛風的尿酸可能它濃度會變得更高，這樣反而不利于痛風關節炎的這種康復。所以對于大量的去流汗，來治療痛風的，我們是不建議的，也是沒有臨床證據來支持的。
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萬琦兵
副主任醫師武漢市第一醫院
2018-12-07 14404次
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慢跑對心臟有好處嗎慢跑對心臟應該是有好處的。但是也要看是屬于一個什么狀態的心臟。如果對一般的普通健康的人，慢跑對心臟肯定是有好處的。因為慢跑是一種有氧運動，可以促進心肺功能，鍛煉心臟有更強的射血功能，肺臟也有更強的呼吸功能。所以慢跑對一般人是有好處的。但是對于有心臟病或者是有其他的疾病，或者有潛在的疾病的人還要注意一些。因為尤其對心臟病的人，尤其是放完支架的患者還是要注意一些，不一定采取慢跑這種方式，可以采取散步、走路等其他的一些運動方式，原則上就是不要讓自己太累，不要讓自己的心臟負擔太重。所以說慢跑對一般人是有好處的，只要能堅持，對心臟是有好處的。
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劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-06-30 4446次
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感冒對身體有好處嗎感冒發燒是機體免疫系統的一種自我保護的炎性反應，偶爾有感冒發燒，可以促進人體對病毒以及細菌產生一些抵抗力，提高自身免疫力。發燒時可以多喝一些溫開水，注意休息，補充維生素c，盡量避免到人群多的地方去，以防止交叉感染。要警惕高燒引起的脫水現象，以及驚厥。如果體溫大于38度五可以用吲哚美辛栓納肛，或者是口服布洛芬、對乙酰基酚等解熱鎮痛的藥物，能夠起到快速退燒的作用。但是吲哚美辛栓不適合十四歲以下的兒童使用，感冒發燒時可以口服感冒靈顆粒、氨酚偽麻那敏片等抗感冒藥物，能夠治療和緩解感冒引起的各種癥狀，比如發燒、頭痛、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏，肌肉酸痛等。還可以口服中成藥比如蒲地藍消炎口服液、藍芩口服液、雙黃連口服液等清熱解毒的藥物。語音時長 1:34”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2018-11-24 13926次
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發燒對身體有好處嗎偶爾發燒對身體是有好處的。一提起發燒，絕大多數人都認為是生病的表現，對人的身體是百害而無一利的，于是只想著如何用藥物把體溫降下來，其實根據有關專家解釋，偶爾的發燒對身體還是有好處的。那是因為：一、它把體溫升高到高于很多病原體生長的最適溫度，降低其生長速度，從而減少機體面對的病原體的數量，有利于疾病恢復。二、發燒引起的高溫，會使病毒的酶或者毒素失活。三、發燒加快體內化學反應速度，來提高免疫反應水平，免疫系統加快攻擊病原體，縮短感染的過程。四、發燒會使病人感覺生病了，在這種情況下，病人很有可能會去休息，防止機體進一步遭到破壞，同時有更多的體能來對付發燒引起的感染。通過以上所述，大家可以知道偶爾發燒對身體是有好處的。語音時長 1:45”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-09-12 29934次
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發燒對身體有好處嗎發燒是人體面對細菌感染或者病毒感染等引起的一種急性的保護反應。屬于自身的一種保護機制。但是如果體溫過高體溫高的時間比較長，都會對身體產生損害。嚴重的高熱可以引起橫紋肌溶解可以引起腦神經的損傷。所以出現發燒的情況，要及時的對癥治療。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-07 2002次
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喝酒對身體有好處嗎喝酒的好處有以下幾點：第一，吃飯時喝酒可以增進人的食欲，促進食物的消化，對老年人和食欲不佳的人很有幫助。第二，少量飲酒可以調節心血管疾病，少量的酒精能增加血液中高密度脂蛋白的含量，有效保護心血管系統。第三，適量喝酒可以增加人體血液循環，刺激人體中樞神經，能起到消除疲勞、緩解緊張情緒的作用，還可以改善睡眠質量。
任運江
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2018-11-22 4203次
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抽血對身體有好處嗎適當的抽血對身體是有好處的，但是注意不要頻繁的抽血。抽血一般指采靜脈血，適當的抽血血液的總量在發生了改變以后就會對造血系統產生刺激，可以幫助促進血液的再生，刺激骨髓的造血機能，而且血液的更新可以增強人體的運養能力，使體力得到增強。對于患有高血脂的患者，適當的抽血還可以降低血液黏稠度，可以在一段時間內
李燕郴
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-11-30 1729次
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趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2022-11-07 43次
