失眠的原因有很多，比如環(huán)境因素，有的人特別認(rèn)床，當(dāng)換一個(gè)環(huán)境之后就會(huì)出現(xiàn)失眠。還有一些工作壓力大、情緒緊張、過(guò)度疲勞都可以導(dǎo)致失眠。另外睡覺(jué)前吃得太飽或者是過(guò)于饑餓、太興奮，都可以引起失眠。還有疾病因素，比如胃炎、反流性食管炎，都會(huì)影響夜間的睡眠。一些精神類(lèi)疾病，比如抑郁癥、焦慮癥的病人，也會(huì)伴有失眠，主要是由于抑郁和焦慮的情緒影響了腦內(nèi)遞質(zhì)代謝，病人就可以出現(xiàn)失眠。所以對(duì)于失眠的原因特別多，要針對(duì)病因進(jìn)行治療。
失眠有哪些原因引起
馬汝華主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)科
2019-12-052932次
概述：
對(duì)癥用藥建議：
治療失眠的中藥種類(lèi)也比較多，包括柏子仁，黨參，朱砂，刺五加，酸棗仁，黃芪，五味子，丹參等等，都可以有調(diào)理睡眠的作用。臨床上主要治療失眠的中藥多是一些中成藥物，常用的中成藥包括有安神補(bǔ)腦液，烏靈膠囊，甜夢(mèng)膠囊，柏子養(yǎng)心丸，天王補(bǔ)心丹，人參養(yǎng)榮丸，養(yǎng)血安神丸等等，都可以有養(yǎng)心，健腦，安神的功效，可以明顯改善失眠，多夢(mèng)，健忘的一些臨床癥狀。
飲食注意：
建議可以吃營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如谷維素和維生素b族，睡前也可以用熱水泡泡腳，按摩頭皮，促進(jìn)睡眠，也可以喝杯熱牛奶，平時(shí)可以吃點(diǎn)促進(jìn)睡眠的食物，如香蕉，溫牛奶，土豆，菊花，小米，大棗等。
以上內(nèi)容僅供參考
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女生失眠的原因有哪些女生和男生，由于生理結(jié)構(gòu)的不同，還有心理結(jié)構(gòu)的不同，特別容易失眠。因?yàn)榕幸粋€(gè)內(nèi)分泌的問(wèn)題，每個(gè)月都會(huì)有一些內(nèi)分泌的變化，那么在她生理周期來(lái)的時(shí)候，就會(huì)引起情緒的波動(dòng)，會(huì)出現(xiàn)煩躁不安，尤其是那些有痛經(jīng)的女同志，更容易出現(xiàn)失眠的情況。還有女生特別容易情緒化，遇到一些事情就特別容易焦慮、憂郁，也就非常容易出現(xiàn)失眠。所以如果遇到特別規(guī)律的、頑固性的失眠，作為女同志應(yīng)該盡早地尋求幫助，如果比較嚴(yán)重，就應(yīng)該到醫(yī)生那里去尋求幫助，尋求診治。
01:35
劉明勇
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院西院
2019-08-01 6794次
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失眠多夢(mèng)的原因有哪些？首先有生理上的原因，失眠者多見(jiàn)于老年人，隨著年齡的增長(zhǎng)人的睡眠質(zhì)量會(huì)逐漸變差，難以進(jìn)入深度睡眠的狀態(tài)，而且睡眠的時(shí)候還常常會(huì)做很多的夢(mèng)。第二，和心理因素有關(guān)，很多人工作生活和學(xué)習(xí)中有各種沖突或者是困境，很容易造成焦慮、抑郁、緊張、激動(dòng)、憤怒或者是思慮過(guò)度，這都可以導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。另外就是外界環(huán)境的變化和不良的生活習(xí)慣，不良的環(huán)境或者是壞的習(xí)慣對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)都有可能會(huì)影響睡眠，比如說(shuō)像噪音、光線的強(qiáng)弱都可以導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。另外過(guò)饑或者是過(guò)飽，或者是臨睡前劇烈的運(yùn)動(dòng)，或者是作息不規(guī)律，都可以影響睡眠。還有就是器質(zhì)性的疾病，像甲狀腺功能亢進(jìn)或者是顱內(nèi)占位性疾病都會(huì)影響睡眠。
01:30
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-23 1914次
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失眠有哪些原因引起很多原因都可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠，首先就是環(huán)境上的因素，比如說(shuō)要是生活的環(huán)境太亂，難以入睡，或者是患者突然更換環(huán)境，身體上或者是心理上適應(yīng)不了，患者也會(huì)出現(xiàn)失眠。其次就是各種疾病導(dǎo)致，比如說(shuō)心臟病導(dǎo)致患者胸悶憋氣，不能平臥或者是胸痛，或者是肢體麻木疼痛等不適，均可以誘發(fā)患者出現(xiàn)失眠。最后就是心理上的因素，比如說(shuō)患者焦慮、抑郁等，就會(huì)誘發(fā)患者出現(xiàn)失眠。而失眠的患者往往也會(huì)誘發(fā)焦慮、抑郁的情緒，二者之間是互相惡化。所以當(dāng)患者出現(xiàn)失眠之后，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，查找原因，必要的時(shí)候，在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2019-09-25 1223次
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引起失眠的原因有哪些由于現(xiàn)代人的工作壓力大、生活節(jié)奏快，很容易出現(xiàn)失眠的情況。失眠在中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)有不同的證候，如肝火上炎、心腎不交、氣血兩虛等等。長(zhǎng)期喝中藥調(diào)理沒(méi)見(jiàn)好的人可以進(jìn)一步尋找失眠的原因，精神壓力過(guò)大、心理緊張或者其他慢性疾病等等都有可能誘發(fā)失眠，建議進(jìn)行一個(gè)系統(tǒng)的治療，接受心理醫(yī)生或者精神科醫(yī)生的積極咨詢(xún)和治療，如果有相關(guān)的問(wèn)題，要針對(duì)不同的原因進(jìn)行針對(duì)性的治療。平時(shí)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，定時(shí)上床睡覺(jué)，在睡前可以泡泡腳舒緩神經(jīng)，減輕壓力。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
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朱文洋
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-11-15 1102次
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引起失眠的原因有哪些引起失眠的原因有，一、環(huán)境原因，常見(jiàn)的有睡眠環(huán)境的突然改變，強(qiáng)光噪音以及高溫等。二、不良的生活習(xí)慣，比如睡前飲茶，喝咖啡，吸煙等，或由于工作娛樂(lè)形成生活節(jié)律紊亂，造成失眠。三、軀體上的不適會(huì)導(dǎo)致失眠，包括一些睡眠相關(guān)的疾病，如呼吸暫停綜合癥，睡眠周期性功能等，使精神因素包括對(duì)事件的興奮憂慮所致，機(jī)會(huì)性失眠心理物理性失眠以及精神障礙引起的失眠。
支娜
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 2401次
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引起失眠的原因有哪些失眠，這一常見(jiàn)的睡眠障礙，正逐漸成為現(xiàn)代社會(huì)中許多人面臨的問(wèn)題。其發(fā)生往往與心理、環(huán)境、飲食、藥物及疾病等多重因素密切相關(guān)。長(zhǎng)期的工作或生活壓力，以及由此產(chǎn)生的焦慮、抑郁情緒，是導(dǎo)致失眠的主要原因之一。這些負(fù)面情緒會(huì)干擾大腦的正常休息機(jī)制，
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-18 0次
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引起失眠的原因有哪些引起失眠的原因有：1、生理因素：隨著年齡的增長(zhǎng)，睡眠質(zhì)量下降而引起失眠2、心理因素：焦慮、抑郁、難過(guò)、緊張、激動(dòng)、憤怒或思慮過(guò)多3、不良的環(huán)境和習(xí)慣：如噪聲、臨睡前劇烈運(yùn)動(dòng)及作息無(wú)規(guī)律。日常生活中應(yīng)該保持良好的睡眠習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，注意心態(tài)的
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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