??身體的每一個部位都扮演著不可或缺的角色，連接著腰骶部與下肢，負責傳遞關鍵神經沖動的重要結構——坐骨神經，究竟在哪個部位呢？我們深入了解一下。
??坐骨神經的位置：
??坐骨神經主要位于腰骶部、臀部以及大腿后側，并繼續下行至小腿和足部。它起始于腰骶部的神經脊髓，由第4、5腰神經和第1、2、3骶神經的前支發出，這些神經纖維在骨盆深處匯集成一束，形成坐骨神經。這條神經如同一條隱形的紐帶，連接著上半身與下半身，傳遞著至關重要的神經沖動，讓我們能夠自如地行走、奔跑、跳躍。
影響坐骨神經健康的幾大因素：
?生活習慣：長期高強度運動或體力勞動，以及脊椎或下背部受過傷的人，更容易患上坐骨神經痛。
?年齡：隨著年齡的增長，脊椎中的骨組織和椎間盤會自然磨損，增加神經受傷的風險。
?疾病：糖尿病等慢性疾病會引起神經病變，增加坐骨神經痛的風險。
??在日常生活中，應該如何守護坐骨神經痛的健康呢？具體的方法已經整理在的圖片中，可以點擊查看。
