戒煙與便秘沒(méi)有直接的關(guān)系。戒煙后便秘主要是由于戒煙后身體的素質(zhì)得到提高,食欲增加,飲食習(xí)慣發(fā)生了改變,排便自然出現(xiàn)異常。如果便秘嚴(yán)重,可服用麻仁潤(rùn)腸丸、乳果糖等進(jìn)行治療。
除戒煙外,我們平時(shí)應(yīng)盡量少飲酒或不飲酒。研究表明,不管是白酒還是紅酒,對(duì)人的健康無(wú)任何益處。此外,還應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。