感冒吃水果可能會好得快。
感冒吃水果會好得快嗎
郭兮恒主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院呼吸內科
2021-12-202166次
感冒常見病原體為病毒，僅少數由細菌引起，可有打噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕、咽痛、咳嗽、發熱、畏寒、頭痛等癥狀。感冒后宜進食清淡、富含營養、易消化的飲食，而水果不但含有豐富的維生素，而且能夠促進消化，如檸檬、柑橘等，所以感冒后吃水果是有好處的，可能會使感冒好得快一些。
另外除了吃水果，也要在醫生指導下規律服藥，如有頭痛、發熱、周身肌肉酸痛癥狀者，可酌情應用解熱鎮痛藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬等；有鼻塞、鼻黏膜充血、水腫、咽痛等癥狀者，可應用鹽酸偽麻黃堿等；對于咳嗽癥狀較為明顯者，可給予鎮咳藥，如氫溴酸右美沙芬、枸櫞酸噴托維林等。
建議感冒的患者注意室內通風換氣，保持室內濕度、溫度適宜，老年人或者抵抗力較差的人群應少去人員密集的場所，以免發生交叉感染。另外要加強鍛煉，提高機體抵抗力，具體運動量根據患者自身情況而定。
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感冒怎么好得快感冒好得快的方法：一，多喝水。很多人感冒后都會感到鼻塞、頭暈、身體發熱等綜合癥狀。多喝水可以促進機體新陳代謝，平衡機體的電解質，抵抗感冒綜合征，有利于機體恢復健康。二，補充維生素，如果在感冒初期，可以吃點維生素c，增強肌體的抵抗力。還能抗應激，抵抗自由基。三，適當的運動。適當的出汗運動，機體通過排汗促進新陳代謝，可以改善機體的身體素質，提高免疫力。四，合理的睡眠。感冒了一定要有充足的睡眠，不要再熬夜，最好晚上十點之前入睡。有了充足的睡眠，機體才能盡早的恢復健康。五，在補充維生素c之外，還可以吃一點感冒藥。最好選擇中成藥物，如999感冒靈顆粒或者是蓮花清瘟膠囊。六，飲食要清淡。感冒了飲食一定要清淡，不要吃生冷、油膩、刺激性的食物，多吃一點有利于胃腸道消化的東西，可以幫助機體恢復健康。
01:17
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-12-19 202297次
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多吃水果會發胖嗎要根據患者的情況來看是否多吃水果會發胖，如果在主食控制的情況下少量吃些水果不會發胖。如果在飲食沒有控制的情況下又大量吃水果，就可能要發胖。水果本身分為三類：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超過20%的含糖量的水果稱為高含糖量的水果。像獼猴桃、黃瓜和柚子這些水果吃后是不會發胖的，因為這些水果含糖分、熱量和脂肪都是低的。容易發胖的水果，如荔枝、菠蘿、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因為這些水果含糖量較高，如果飲食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是額外的大卡，吃完以后要一定多活動增加一定的運動量是可以預防肥胖的。
01:49
陳哲
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-06-26 8381次
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感冒吃辣椒會好得快嗎感冒吃辣椒是不會好的快一點的，還可能會加重癥狀。感冒是急性上呼吸道感染的簡稱，主要是由于各種原因引起的機體的抵抗力下降，受到了病毒，細菌，支原體，衣原體等病原體的入侵，而導致上呼吸道黏膜出現了炎癥反應。這個時候機體的免疫反應強烈，會使體溫波動甚至持續升高，黏膜病理狀態表現為充血，水腫，甚至有炎性分泌物的滲出。如果吃了辣椒，會加重這種病理反應，使病情更加嚴重，使癥狀更加明顯，比如會加重咽喉部的疼痛，咳嗽咳痰的癥狀。所以感冒的時候，應該吃一些清淡的，營養豐富的，容易消化吸收的食物為主。語音時長 01:22”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2020-10-08 3146次
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感冒吃水果在感冒的時候要多喝水，是可以適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果。一般的水果都是可以的，比如蘋果、香蕉、梨、葡萄等，除了吃水果，在飲食上盡量以清淡爽口為主，在食物的選擇上沒有特殊，也沒有禁忌，只要能保證能量充足，營養均衡就可以。如果有咽喉疼痛、咳嗽等情況，多喝水對緩解癥狀是有好處的，一定要保證飲水充足，人在感冒的時候往往胃口不是很好，不要吃過分油膩的食物，可以吃一些酸甜爽口的食物來保證胃口，在感冒之后如果出現腹瀉等胃腸道的表現，可以適當的吃一些容易消化的食物，不增加胃腸道的負擔。語音時長 01:27”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2018-11-27 11714次
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感冒吃什么水果好得快梨中含有大量的維生素a和胡蘿卜素，具有降壓清熱的作用，有研究證實吃梨的多的人和不吃梨的人得感冒的幾率要低的很多，吃梨可以改善呼吸系統和肺功能，對于感冒咳嗽的患者有很大的好處。蘋果是一種溫性的水果，任何體質的人都是可以吃的，感冒吃蘋果可以補充維生素，對于由感冒引起的聲音嘶啞有很好的緩解作用。
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-12 3402次
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感冒能吃水果嗎感冒期間可以正常的吃水果，充分的休息，保持良好的睡眠，那么感冒期間的話是需要營養要均衡。感冒主要是對癥治療的，有明顯的不舒服還是需要針對性的藥物來進行處理，有明顯發燒的可以選擇一些退熱的藥物，有鼻塞的可以選擇一些減輕鼻腔充血的藥物。
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2018-11-21 1802次
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感冒吃水果會好得快嗎感冒吃水果可能會好得快。首先，水果富含維生素C和其他抗氧化劑，這些成分有助于增強免疫系統，對抵抗感冒病毒有一定的幫助。例如，柑橘類水果如橙子、檸檬等，都是維生素C的良好來源，適量食用可能有助于減輕感冒癥狀。其次，水果中的水分有助于保持身體的
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2024-08-15 0次
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感冒吃水果在感冒的時候要多喝水，是可以適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果。一般的水果都是可以的，比如蘋果、香蕉、梨、葡萄等，除了吃水果，在飲食上盡量以清淡爽口為主，在食物的選擇上沒有特殊，也沒有禁忌，只要能保證能量充足，營養均衡就可以。如果有咽喉疼痛、咳嗽等情況，多喝水對緩解癥狀是有好處的，一定要保證飲水充足，人在
李侗曾
副主任醫師首都醫科大學附屬北京佑安醫院
2022-01-24 94次
