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• 兒童貧血補血食譜大全

  兒童貧血，因為兒童是在生長發育過程當中，他對有些營養成分的需求比較大，臨床上比較常見的這種，缺鐵性貧血就要補鐵，所以兒童應該多吃豬肝，豬血，或者肉類的，這是第一。第二，還有葉酸B12，這個缺乏也會引起巨幼細胞性貧血，所以我們也要補充葉酸B12。這些也是要靠食物里面，蔬菜類含這些，蛋黃這些都是含葉酸B12比較多的。除此之外其它的類型的貧血，就沒有什么特別的食譜，可以補充的了，所以食物主要解決我們一個，營養元素不足引起的那一類貧血。

  

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  沈建良 主任醫師中國人民解放軍海軍總醫院

  2018-10-22 124470次

• 早餐食譜怎么才好

  不同人所在的區域，不同人的狀態來選擇，沒有一個固定的食譜。但是我們整個要掌握這么幾個原則，在早餐當中，我們從營養學的角度注意這幾個方面。一個就是能量的攝入，我們用谷物作為一個能量。第二個蛋白質攝入。第三個就是說要適量的水果和蔬菜，蛋白質，我們盡量補一些堿性的蛋白質。包括奶類的，堿性奶。從谷物來說，我們盡量使用這種普通的面包，包括堿性面包來做一個能量的補充。蛋白我們可以每天一個雞蛋。很多人就認為雞蛋黃需不需要吃，特別對于胖人需不需要吃雞蛋黃。實際上人體內血脂、膽固醇，70%都是體內產生的，和外界關系不是特別大，是可以吃雞蛋黃的。雞蛋、牛奶，這是我們早餐比較好的補充蛋白的一個物質。第三個要補充一些水果蔬菜，很多朋友早晨不愿意吃水果和蔬菜，實際上早餐應該補充不同的水果和蔬菜。整個來說早餐是一天當中應該來說是最重要的一個餐，一頓餐，一定營養要足夠，同時營養要豐富、齊全。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-06 51818次

• 貧血食療食譜
  對于貧血的患者在飲食方面一定要多加注意，這樣的話可以有效的改善貧血。首先有一些食療的經典方法對于貧血的患者是非常有好處的。第一，我們可以用龍眼肉十五克，紅棗三至五枚，粳米一百克，同煮成粥，然后熱溫服，具有養心、補脾、滋補強壯的一個效果；第二，可以取新鮮的羊骨二斤和精米二百克，羊骨洗凈捶碎加水熬湯去渣之后入粳米共同煮成粥，食用時可以調理進行溫敷，十到十五天為一個療程，具有補腎壯骨的一個效果。第三，還可以每天吃一些雞蛋，雞蛋的蛋黃進行打碎之后煮熟，也可以喝雞蛋羹，對于補鐵的效果也是非常好的，再就是就是平時可以吃一些豬肝還有菠菜，二者可以煮湯喝，對于補血的效果也是非常的好的。
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  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-20 9281次

• 食療減肥食譜
  一，燕麥片粥，原料燕麥片，配料牛奶，做法：牛奶放入鍋里煮開，然后放入燕麥片，攪拌煮至軟，即可食用，每天一次，最好在早餐時食用燕麥片粥，有減肥消脂的作用，效果是非常不錯的，而燕麥片粥，還有豐富的營養成分，可以補充營養，是一款減肥很好的減肥餐，如果配合減肥茶喝，減肥效果更好。二，草莓優格，原料草莓，薏仁，優格，把薏仁放入鍋里，加入清水，煮至湯變濃稠，放涼備用，把草莓洗干凈，放入薏苡仁里，再加入優格即可食用，這款草莓優格對于水腫肥胖的人，有特效，可以輕松減肥，但不能幫助消除水腫，可以幫助清除宿便和毒素，使小腹變得平坦。
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  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-24 65569次

• 痔瘡的食療食譜
  黑木耳5克，柿餅30克，將黑木耳泡發，柿餅切塊，同加水煮爛，每日1～2次，有益氣滋陰、祛瘀止血功效，適用于痔瘡出血。鮮荸薺500克，紅糖90克，加水適量，煮沸1小時，飲湯，吃荸薺，每日一次，有清熱養陰的功效，適用于內痔。
  婁保鋒 主治醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-11-20 5207次

• 胃潰瘍食療食譜都有哪些
  胃潰瘍患者多吃軟性的易消化的食物，可以吃些對胃黏膜有益的水果來補充營養，主食最好是選擇米粥藕粉類的易消化的食物，避免不容易消化的食物給胃加重負擔，比如大米粥，小米粥，面條牛奶，豆漿，雞肉，豆腐等，多吃新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果，香蕉，菠蘿，柚子，白菜，油菜，西紅柿等胃潰瘍患者一定要注意，少吃辛辣，多渣多油寒涼的食物。
  石燕燕 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 2602次

• 慢性胃炎食療食譜
  慢性胃炎食療的方法有很多種，但是在這基礎上一定要保持良好的飲食生活習慣，食療方法僅作為輔助性的治療，不建議采用食療作為一線的治療方案。食療方法在這里介紹兩種：一、蠶蛹治療慢性胃炎，取蠶蛹適量，將蠶蛹烘干研末，溫水送服，每日2次，每次10克，可以健脾養胃，用于治療慢性胃炎。二、大米姜汁治療慢性胃炎，取
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 2238次

• 慢性胃炎食療食譜
  慢性胃炎是一種常見的胃部疾病，食療在其治療中占有重要地位。合理的飲食習慣不僅能緩解癥狀，還能促進胃黏膜的修復。本文將介紹幾種適合慢性胃炎患者的食療食譜及相關藥物輔助治療方案。一、食療食譜推薦1、溫熱粥品：如小米粥、山藥粥等，易于消化且能保護
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-22 0次