如果說經常熬夜的話，尤其是天天熬夜的情況，對月經影響是非常大的，可以導致月經量明顯變少，月經稀發(fā)，甚至可以導致閉經等情況的出現。因此盡量減少熬夜，注意休息，保證足夠的睡眠時間，對于女性的身體健康是有利的。
另外，女性在月經期間也要保持良好的心情，避免過于緊張以及焦慮。再就是要保證營養(yǎng)的均衡，要適當的補充營養(yǎng)，可以多吃一些優(yōu)質蛋白，比如說雞肉，魚肉，牛奶，雞蛋等。另外，女性在月經期間也要注意保暖，避免腹部受涼等情況的出現。
天天熬夜對月經的影響
朱穎副主任醫(yī)師
華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院產科
2022-01-212794次
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王一清
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