肌肉拉傷之后建議讓其自然修復，而不去按摩，因為大部分按摩由于力道把握不足，很有可能會加重肌肉的損傷。肌肉拉傷之后需要進行患肢的制動休息，一般休息時間為3~4周，因為肌肉修復的時間需要3~4周，在3~4周之內建議不要進行過度的運動，否則很有可能會加重肌肉的損傷，在這期間可以進行物理治療來促進肌肉的修復，像體外沖擊波治療，微波治療等都具有較好的效果。
如果在3~4周之后，肌肉拉傷仍無恢復跡象，必要時可以進行磁共振來明確肌肉是否出現了完全斷裂的情況，如果出現了完全斷裂，則需要進行手術治療。
肌肉拉傷能按摩還是讓其自然修復
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2022-01-202264次
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肌肉拉傷和韌帶拉傷的區別肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結構是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區分。更多的時候，初級的創傷科醫生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產生在一些肌肉比較豐厚的區域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關節三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關節，比如說的膝關節，也就是膝蓋的區域出現了運動損傷之后，關節的嚴重疼痛，而這些疼痛的區域并不出現在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數的患友，都能夠對于肌肉損傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業的運動醫學損傷科，或者運動專科進行。
02:11
謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 46472次
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大腿肌肉拉傷怎么處理在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫學損傷科，由醫生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續的治療方法。
01:25
謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 53174次
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肌肉拉傷能按摩還是讓其自然修復肌肉拉傷之后建議讓其自然修復，而不去按摩，因為大部分按摩由于力道把握不足，很有可能會加重肌肉的損傷。肌肉拉傷之后需要進行患肢的制動休息，一般休息時間為3~4周，因為肌肉修復的時間需要3~4周，在3~4周之內建議不要進行過度的運動，否則很有可能會加重肌肉的損傷，在這期間可以進行物理治療來促進肌肉的修復，像體外沖擊波治療，微波治療等都具有較好的效果。如果在3~4周之后，肌肉拉傷仍無恢復跡象，必要時可以進行磁共振來明確肌肉是否出現了完全斷裂的情況，如果出現了完全斷裂，則需要進行手術治療。語音時長 01:22”
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2020-04-10 2619次
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肌肉拉傷能按摩嗎肌肉拉傷的患者在急性期是不能按摩的，如果處于恢復期可以按摩，肌肉拉傷如果屬于輕度的情況，在前3天應該以休息，減少活動為主。3天之后可以適當的進行按摩，熱敷，能夠促進肌肉周圍的血液循環，促進肌肉拉傷恢復，這種時候是可以按摩的，當然這種按摩的力度必須要輕微，不能用特別大的力量，引起疼痛，導致拉傷的部位受到刺激，一般肌肉拉傷是需要休息靜養，用營養神經活血的藥物就可以，或者是可以用烤燈和理療的方式治療，是比較好的。語音時長 01:13”
焦勇強
主治醫師河北工程大學附屬醫院
2019-11-19 5499次
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肌肉拉傷能按摩嗎肌肉拉傷之后是禁止按摩的。一般來說，肌肉拉傷之后會出現局部部位的腫脹、疼痛、淤血等現象。所以在受傷的48小時之內可以進行冷敷，同時要禁止按摩，否則容易加重淤血腫脹。在受傷的48小時之后可以熱敷，同時可以配合活血化瘀的中藥促進恢復。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-01-09 4602次
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魏憲會
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2023-06-11 602次
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-08-24 0次
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殷立東
主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院
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