經(jīng)常性惡心嘔吐,如果是年輕的女性,近期又有性生活史,需要排外有沒有懷孕,如果沒有懷孕,常見的原因?yàn)槁晕改c炎,導(dǎo)致的惡心嘔吐,但是也不能排外肝臟、膽道、胰腺等等疾病導(dǎo)致的惡心嘔吐。
出現(xiàn)這種情況平時要注意飲食清淡,低鹽低脂,不要吃辛辣刺激的、過于油膩不容易消化吸收的食物。要少吃多餐,吃飯細(xì)嚼慢咽,一次性不要吃得過飽,避免暴飲暴食,少抽煙喝酒,少喝咖啡、濃茶、冰鎮(zhèn)飲料等等。平時不要久坐不動,要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉,有助于促進(jìn)胃腸蠕動,促進(jìn)消化,改善惡心、嘔吐等表現(xiàn)。