吃糯米胃不舒服可以通過口服藥物、按摩等方法緩解。
吃糯米胃不舒服主要是因為糯米是一種不容易消化的食物,如果平常胃動力不足,胃蠕動過緩,在進食糯米之后就可能會出現消化不良的情況,這就可能會導致胃部不適。
1、口服藥物:
可以口服一些促進胃腸動力的藥物,如枸櫞酸莫沙必利、多潘立酮片、健胃消食片、大山楂丸等,促進胃腸蠕動,吃糯米胃不舒服的情況就會慢慢緩解。
2、按摩:
胃不舒服也可以進行按摩,主要穴位有足三里穴、中脘穴、上脘穴等,可以緩解吃糯米胃不舒服的癥狀。
在胃不舒服期間一定要進行清淡飲食,少吃一些油膩難以消化的食物,以免加重胃部的負擔。平時要注意飲食清淡,多吃富含維生素的蔬菜、水果,盡量多吃粗糧等易消化的食物。也可以在飯后進行適當的活動,促進腸胃的蠕動。