快速治療打嗝的方法有屏息法、紙袋法、喝冷水、按摩法等。
1、屏息法:閉上嘴巴捏住鼻子,屏住呼吸30~45秒,這能舒緩受刺激的神經肌肉,以緩解打嗝。
2、紙袋法:拿一個紙袋(勿用塑料袋)罩住口鼻后呼吸,通過舒緩神經肌肉,增加血液中二氧化碳含量,來緩解打嗝。
3、喝冷水:在感覺要打嗝時趕緊喝口冷水,止嗝效果也不錯,水越冷效果越好。
打嗝是由膈肌與呼吸肌突發的不自主痙攣收縮所引起的聲門關閉,聲門中氣流被迫中斷發出的不能自控的聲音。打嗝在醫學上稱為呃逆,是生活中的常見現象,任何年齡與任何人都可發生。目前發生機制仍未完全明確,但能確定的是,它是機體對不適感的反應。在進食過快、暴飲暴食、緊張興奮、攝入過冷或過熱食物打嗝都可能發生。