腳軟組織損傷一般15天到30天左右能下地活動。
腳部軟組織損傷的形成原因考慮與運動量過大、局部外傷等有關,此類因素均可使腳部的皮膚、肌肉或肌腱等部位出現不同程度的損傷,可引起明顯的疼痛和腫脹。由于腳部的軟組織短時間內不能完全的恢復,所以應避免過早下地活動,以免加重局部不適感或影響局部恢復。如果患者的個人體質比較強,腳軟組織損傷比較輕,一般15天左右可以下地活動。如果患者的個人體質比較差,腳部軟組織的損傷比較嚴重,此時的恢復時間會有所延長,可能需要30天左右才可以下地活動。
腳軟組織損傷后如果疼痛感比較明顯,可以在醫生指導下使用對乙酰氨基酚顆粒、吲哚美辛膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進行止痛,腳軟組織損傷后可以立即進行冷敷,可促進局部毛細血管收縮,有助于改善不適癥狀,24小時以后也可以對于局部進行熱敷。