早熟一般指的是性早熟,11歲男孩長胡子通常不是性早熟,屬于正常的生理現象,不需要特殊治療。
性早熟是一種兒童生長發育異常的內分泌疾病,主要由下丘腦-垂體-性腺軸功能提前引起的,主要會表現為青春期第二性征發育,男孩女孩均會出現身高和體重過快增長,而且男孩還會表現為睪丸容積增大、陰莖增長增粗、出現胡須、陰毛等情況,由于性早熟是女孩8歲、男孩9歲以前出現第二特征,所以男孩在11歲長胡子通常不是性早熟,屬于正常的生理現象,不必過于擔心。
日常生活中應養成良好的生活習慣,作息避免長時間熬夜,均衡飲食,控制兒童的體重,避免超重或者是肥胖,減少電子產品的使用,增強體育鍛煉,少吃薯條、漢堡、烤肉等造成激素水平失衡的食物,多吃瘦肉、雞蛋、魚肉等富含蛋白質的食物。