并不存在頭暈快速緩解的方法，頭暈可能是睡眠不足、受涼、貧血、頸椎病、高血壓等原因引起，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療的方法緩解。
1、睡眠不足：
經(jīng)常熬夜容易引起睡眠不足，大腦會(huì)處于疲乏的狀態(tài)，出現(xiàn)頭暈、頭疼等癥狀，一般在充足休息后癥狀會(huì)逐漸改善。
2、受涼：
天氣寒冷時(shí)沒有添加衣物保暖，容易使頭部受涼，此時(shí)腦血管收縮異常，會(huì)出現(xiàn)頭部不適的情況。可以使用熱水袋或者溫毛巾對(duì)頭部熱敷，能夠改善不適。
3、貧血：
該病的形成與紅細(xì)胞生成不足或者減少有一定的關(guān)系，患病后外周血紅細(xì)胞容量下降，不能對(duì)組織器官充分供氧，疾病發(fā)作時(shí)有皮膚蒼白、乏力、頭暈等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等藥物治療。
4、頸椎病：
經(jīng)常低頭工作容易誘發(fā)本病，患病后頸椎間盤發(fā)生退行性改變，還會(huì)壓迫或者刺激周圍神經(jīng)根，使患者出現(xiàn)眩暈、肢體麻木等癥狀，可以在醫(yī)生的操作下通過頸椎前路手術(shù)、頸椎后路手術(shù)等方法治療。
5、高血壓：
本病的形成與遺傳因素、環(huán)境因素等有關(guān)，疾病發(fā)作時(shí)腦血管供血不足，還會(huì)導(dǎo)致腦血管發(fā)生痙攣，出現(xiàn)頭暈、頭痛以及失眠等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用酒石酸美托洛爾片、呋塞米片、卡托普利片等藥物治療。
治療期間需要戒煙戒酒，也要以清淡、有營養(yǎng)的食物為主，比如雞蛋、小米粥、瘦肉等，能夠促進(jìn)身體恢復(fù)。
