大便拉豆豆通常是指顆粒狀大便。顆粒狀大便可能是飲水量少、低纖維飲食、精神因素、胃腸功能紊亂、患有痔瘡等原因引起的，一旦患病，建議及時就醫。
1、飲水量少：
當喝水過少的時候，容易導致腸道的水分不足，大便在腸道中停留的時間過長，過多的吸收水分，因此就會使大便變得硬結、一粒一粒的。患者可以通過增加飲水量進行改善，每天的飲水量應保持1500毫升以上。
2、低纖維飲食：
如果平時進食的富含膳食纖維的食物過少，可能會造成腸胃蠕動過慢，導致大便長時間滯留在腸道內，從而吸收腸內的水分，引起顆粒狀大便。患者可以調整飲食改善，多吃富含膳食纖維的食物，比如芹菜、香蕉、火龍果等，少吃油膩和辛辣刺激的食物，比如炸雞、油條、辣椒等。
3、精神因素：
精神長期處于緊張的狀態，可能會引起自主神經功能紊亂，因此也可能會對消化功能造成影響，出現陣發性顆粒狀大便的現象。患者需要通過放松精神，避免精神過度緊張進行改善，比如可以深呼吸、聽一些舒緩的音樂等。
4、胃腸功能紊亂：
此疾病會影響胃腸道的正常消化與蠕動功能，主要表現為腹痛、惡心、持續性顆粒大便。可以遵醫囑應用雙歧桿菌三聯活菌散、枯草桿菌二聯活菌顆粒、乳酸菌素顆粒等藥物治療，上述藥物一般可以用35~40℃的溫水沖服，這樣做有利于藥物發揮作用。
5、患有痔瘡：
患有痔瘡時會引起肛管或直腸下端靜脈出血腫大，排便時有出血或疼痛感，部分患者由于疼痛可能會不愿排便，久而久之可能就會造成便秘，出現顆粒狀大便的情況。應在醫生的指導下使用馬應龍麝香痔瘡膏、九華痔瘡栓、肛泰軟膏等藥物治療，用藥時需要選擇在排便后，并且應先將肛周清洗干凈，然后再將藥物塞入肛門內，可用于緩解痔瘡引起的各種不適癥狀。
平時需要做好飲食管理，保持攝入充足的水分，保持良好的心態，積極的參加體育鍛煉，養成良好的生活習慣。
