尿酸高的人群喝純豆漿、紅薯豆漿、玉米豆漿、燕麥豆漿、蔬菜豆漿等比較好。
1、純豆漿:
主要是由新鮮的黃豆制作而成,此種豆漿富含植物蛋白以及鈣物質,相對來講,嘌呤含量較低,因此適合高尿酸的人群喝。
2、紅薯豆漿:
是以紅薯、大豆為主要原料制造而成的豆漿,此種飲品中含有多種維生素、礦物質等,有利于身體補充營養。
3、玉米豆漿:
玉米含有較為豐富的膳食纖維,適量喝玉米豆漿,對于促進胃腸道蠕動有一定的幫助。
4、燕麥豆漿:
燕麥是一種比較常見的粗糧,和大豆一起制作成豆漿,有利于身體補充蛋白質,而且適當喝一般不會導致體內的尿酸水平出現明顯的波動。
5、蔬菜豆漿:
在制作豆漿時可以適當放入胡蘿卜、菠菜等,做成蔬菜豆漿可以滿足機體對營養物質的需求,也不會影響疾病的控制。
尿酸高的人群在注意飲食的同時,還要積極配合醫生治療,比如可以遵醫囑口服苯溴馬隆片、別嘌醇片、丙磺舒片等藥物進行治療。