吃荔枝低血糖考慮是進食荔枝后引起胰島素釋放,而果糖轉化為葡萄糖的轉化酶相對缺乏,引起低血糖。但一般健康成人身體各項功能正常,很少出現低血糖。
荔枝屬于含糖量高、高升糖指數水果,且含有的果糖比較多。
荔枝中含有較多的果糖,在進食荔枝后尤其是空腹吃荔枝后,果糖會進入體內,此時體內的果糖含量升高會刺激胰島素的分泌,但是肝臟分泌的轉化酶相對不足,無法把這部分的果糖轉變為葡萄糖,并引起低血糖的發生。
由于血糖過快降低,還可能出現心慌、手抖、面色蒼白等低血糖癥狀。
當出現血糖低時,可以吃一些含糖的食物,如糖果、巧克力、面包、餅干等,也可以喝一些含糖的飲料,必要時需要靜脈補充葡萄糖。
建議血糖低應明確病因,針對病因進行治療,有可能從根本上解決血糖低的問題。